الصحة

  • احدث المقالات
  • آخر التحديثات
  • الأكثر قراءة
  • مقالات عشوائية
  • اقدم المقالات
الصحة بالعربية
  • الصفحة الرئيسية
  • محمد فرحات

الكاتب

Avatar of محمد فرحات

محمد فرحات 204 مقال 0 تعليق

معلومات عن الكاتب

الاسم/ محمد فرحات، من جمهورية مصر العربية، خريج كلية التجارة جامعة المنوفية.
مهتم بنشر كل ما يفيد الإنسان في الحياة والدنيا من خبرات، نصائح، مواعظ، طرق النجاح،الاستمتاع بالحياة، التغلب على الصعاب، وغيرها من المواضيع التي تشغل الإنسان.

الكتابة في شبكة فهرس

تعتبر الكتابة في شبكة فهرس أمر أكثر من رائع خاصة في ظل وجود إدارة حكيمة تقدر الجهود، وفريق عمل متعاون ومتميز، وتقديم معلومات صحيحة مضمونة للقارئ العربي. شبكة فهرس. نت أحد أفضل المواقع العربية التي تثري المحتوى العربي على شبكة الإنترنت في المجالات المختلفة المتعلقة بالإنسان والحياة.

ماذا نقدم في الفهرس الصحي؟

هنا في الفهرس الصحي نحرص على تقديم كل ما يفيد ويهم الإنسان في كافة المجالات المتعلقة بالصحة الغذائية والنفسية والبدنية والجنسية للإنسان.
نتناول بالفهرس الصحي كل ما يتعلق بالطعام الصحي والتحذير من الطعام غير الصحي الضار على الصحة والنفسية، كذلك نعرض الأنظمة الغذائية المناسبة للمرضى، وأفضل أنظمة الدايت والرجيم وأفضل المكملات الغذائية التي يحتاج لها بعض الأشخاص.
لا ننسى كذلك في الفهرس الصحي أحد المواقع الفرعية من شبكة فهرس.نت تقديم أفضل طرق الإسعافات الأولية في الحالات الطارئة المختلفة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص.
في الفهرس الصحي كذلك ستجد التطرق للأمور التي تخص تطوير حياة الإنسان للأفضل ومساعدته في تفهم شخصيته بشكل جيد، ومساعدته في التغلب على أي مشاكل نفسية يتعرض لها، مع الاهتمام بطرق تطوير الذات وتحسين الشخصية، ونأمل من ذلك في بناء إنسان خالي من العقد والمشاكل النفسية مفيد لنفسه وعائلته وبلده.
مع كثرة المعلومات المغلوطة عن الجيم والتمارين الرياضية نخصص قسمًا كاملًا هنا للحديث عن كيفية الوصول والحفاظ على الوزن المثالي الذي يحمي من الأمراض المختلفة ويساعد في الاستمتاع بالحياة، حيث نعرض أفضل التمارين الرياضية الصحيحة وطرق الاعتناء بالجسد رياضيًا.
بالتالي فنحن في الفهرس الصحي نجمع بين الطعام الصحي وممارسة الرياضة السليمة مع تقديم الدعم النفسي اللازم للشخص، ولكن هل نسينا شيئًا ما؟
لم نغفل في الفهرس الصحي الاهتمام بالصحة الجنسية للشخص خصوصًا مع كثرة المحتوى الخاطئ المعروض على شبكة الإنترنت المتعلق بهذا الأمر. في هذا القسم ستجد ما ينمي معلوماتك الصحيحة والسليمة، مع حل المشاكل المختلفة المتعلقة بالصحة الجنسية التي تحدث للإنسان ويبحث لها عن علاج.

بماذا يتميز الفهرس الصحي عن غيره؟

الفهرس الصحي لا يقدم لك أي معلومات بدون التحقق من صحتها من المصادر الصحيحة، ولا يسعى للشهرة بتقديم مواضيع مضللة وجاذبة للقارئ، بل هدفنا الإيصال المبسط للمعلومة الصحيحة للقارئ العربي من أجل رفع مستوى الثقافة في الدول العربية وبين الناطقين باللغة العربية.

المطلوب منك كقارئ

ما نطلبه منك كقارئ هو الاستفادة مما نقدمه لك من معلومات مبسطة صحيحة لكي تستفيد منها، ونطلب منك مشاركة مقالات الموقع على وسائل التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة والنفع للجميع.

أضرار البقدونس؛ مع بيان كيفية المنع والتقليل من تلك المخاطر

أضرار البقدونس للجسم ما هي؟ تعرف على أهم مخاطر وسلبيات تناول البقدونس على القلب والكلى والجلد وللحامل، وتأثير…

أضرار السمك النيء؛ مع بيان الأمراض التي يسببها تناوله بهذه الطريقة

أضرار السمك النيء ما هي؟ تعرف على أهم مخاطر وسلبيات تناول الأسماك في شكلها النيء، وهل هناك طرق للتقليل أو لمنع هذه…

أضرار البرتقال؛ مع بيان أهم الطرق للتقليل والمنع من تلك المخاطر

أضرار البرتقال للجسم ما هي؟ تعرف على مخاطر وسلبيات تناول هذا النوع من الفواكه على المعدة والرجيم وجسم الإنسان بشكل…

رجيم الشوفان؛ أهم المميزات والسلبيات وكيف يمكن للشخص اتباعه؟

رجيم الشوفان ما هو؟ وكيف يمكن استخدام حبوب الشوفان في الدايت، وهل يمكن لذلك أن يساعد في إنقاص وزنك الزائد؟ تعرف على…

أضرار المشروبات الغازية؛ ولماذا هذا النوع من المشروبات شر لا خير فيه

أضرار المشروبات الغازية ما هي؟ تعرف على أهم وخطر سلبيات تناول مشروبات الصودا، ولماذا هي مشروب لا فائدة منه لصحة…

أضرار القرنفل؛ وما هي الجرعة المناسبة منه لتجنب أضراره؟

أضرار القرنفل للجسم ما هي؟ تعرف على أهم الأضرار والمخاطر التي تحدث لجسم الإنسان عند استخدام القرنفل، وهل هناك طرق…

أضرار الحلبة؛ مع بيان كيفية التقليل والمنع من تلك المخاطر

أضرار الحلبة لجسم الإنسان ما هي؟ تعرف على المخاطر والسلبيات التي قد تحدث عند الإفراط في تناول الحلبة أو استخدامها…

نظام غذائي لمرضى الكلى؛ وأهم النصائح التغذوية الهامة لهؤلاء المرضى

نظام غذائي لمرضى الكلى ما هو؟ تعرف على الطعام المفيد والطعام الممنوع في مثل هذه الحالة الطبية، وما هي أهم النصائح…

فوائد فاكهة الصبار الغذائية؛ مع بيان أهم فوائدها الصحية

فوائد فاكهة الصبار الغذائية؛ يحب الكثير تناول فاكهة الصبار لما لها من طعم مميز، ولا يتوقف الأمر عند ذلك فإن هذه…

فوائد الموز العلاجية؛ وكيف يسهم في علاج البهاق وضغط الدم والإسهال

فوائد الموز العلاجية ما هي؟ تعرف على أهم الفوائد والاستخدامات العلاجية لهذه الفاكهة اللذيذة، وما الأسباب التي…

نظام غذائي عالي البروتين؛ مع بيان أهم الأضرار المرتبطة بهذا النوع من الأنظمة

نظام غذائي عالي البروتين ما هو؟ تعرف على أسباب اتباع بعض الأشخاص لهذا النظام الغذائي، وما هي فوائده، والأضرار التي…

فوائد الزبادي اليوناني الغذائية؛ مع بيان لماذا يعد هذا النوع أفضل من الأنواع العادية

فوائد الزبادي اليوناني الغذائية ما هي؟ تعرف على أهم الفوائد الصحية والغذائية التي تعود على جسمك عند تناولك الزبادي…

فوائد حليب جوز الهند الغذائية؛ مع التعرف على قائمة بأبرز فوائده الصحية

فوائد حليب جوز الهند الغذائية؛ تعرف على أهم العناصر الغذائية التي توجد في هذا النوع من الحليب، وأهم فوائده الصحية…

حمية الغلوتين؛ مع التعرف على الطعام الممنوع تناوله في هذه الحالة

حمية الغلوتين ما هي؟ تعرف على مزايا وعيوب هذا النوع من الأنظمة الغذائية، ولماذا يتم اتباعه من الأساس، وما هي…

فوائد حبوب الجاودار الغذائية؛ مع معرفة ما تقدمه للإنسان من الفوائد الصحية

فوائد حبوب الجاودار الغذائية ما هي؟ تعرف على أهم الفوائد الصحية والغذائية التي تعود على الإنسان من تناول حبوب…

فوائد الشعير الغذائية؛ مع بيان قائمة بأفضل الفوائد الصحية لهذه الحبوب الصحية

فوائد الشعير الغذائية ما هي؟ تعرف على أهم الفوائد الصحية والغذائية التي تقدمها حبوب الشعير للجسم، تعرف على أهم…

فوائد البقدونس العلاجية؛ مع بيان الكميات المناسبة منه في التعامل مع الأمراض

فوائد البقدونس العلاجية ما هي؟ تعرف على أفضل وأهم الاستخدامات العلاجية لهذا العشب الهام، وكيف يفيد بالفعل في…

فوائد الخيار العلاجية؛ مع بيان الأسباب التي تجعل منه خضار مفيد للشفاء والعلاج

فوائد الخيار العلاجية ما هي؟ تعرف على الفوائد العلاجية والشفائية التي تحدث لجسم الإنسان عند استخدامه وتناوله…

الإسعافات الأولية لشرب الكلور؛ أهم 10 أعراض مصاحبة لهذا التسمم

الإسعافات الأولية لشرب الكلور ما هي؟ تعرف على أهم الخطوات السليمة الواجب اتباعها مع الأشخاص الذين تعرضوا لهذا…

الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية؛ وأهم 4 أعراض مميزة لها

الإسعافات الأولية للذبحة الصدرية ما هي؟ تعرف على ما هي الخطوات الصحيحة الفعالة التي تساعد في الحد من أعراض ومضاعفات…

فوائد البامية العلاجية؛ مع بيان كيف تسهم في علاج السكري والسرطان والإمساك

فوائد البامية العلاجية ما هي؟ تعرف على الأسباب التي تجعل من هذا الخضار مفيد في تقليل أعراض وعلاج العديد من المشاكل…

أخطاء الإسعافات الأولية؛ 10 أخطاء قاتلة عند التعامل مع الحالات الطارئة

أخطاء الإسعافات الأولية ما هي؟ تعرف على أهم 10 أخطاء منتشرة في الإسعافات الأولية عند التعامل مع العديد من الأزمات…

الإسعافات الأولية للرعاف؛ وأهم 6 أسباب للإصابة بهذا النزيف

الإسعافات الأولية للرعاف ما هي؟ تعرف على ما هي الخطوات السليمة الفعالة في التعامل مع نزيف الأنف، مع بيان أسباب…

الإسعافات الأولية للجروح؛ وأهم 3 حالات يجب فيها الذهاب للمستشفى

الإسعافات الأولية للجروح ما هي؟ تعرف على ما هي أهم الخطوات الهامة والفعالة في التخفيف من الجروح المختلفة التي يتعرض…

فوائد البصل العلاجية؛ مع إيضاح أسباب كل تلك الفوائد

فوائد البصل العلاجية ما هي؟ تعرف على الأسباب التي تجعل من البصل مفيد في تقليل أعراض وعلاج العديد من المشاكل…

الإسعافات الأولية للطعن؛ أهم وأصح طرق التعامل مع هذه الحالة الخطيرة

الإسعافات الأولية للطعن ما هي؟ تعرف على ما هي أهم الخطوات الصحيحة عند التعامل مع هذه الحالات الخطيرة، التطبيق…

الإسعافات الأولية لحروق الشمس، أهم الخطوات الفعالة لذلك

الإسعافات الأولية لحروق الشمس ما هي؟ تعرف على ما هي الخطوات الصحيحة لعمل الإسعافات الأولية لحروق الشمس، وذلك لوقف…

الإسعافات الأولية للأطفال: أهم الحالات والمواقف الطارئة 22 حالة

الإسعافات الأولية للأطفال ما هي؟ تعرف على ما هي خطوات الإسعافات الأولية للأطفال الصحيحة التي تساعد في تقليل الخطر…

علاج فقاعات الحروق؛ مع أمور لا يجب فعلها عند إصابتك بها

علاج فقاعات الحروق؛ تعرف على أهم الطرق الصحيحة في التعامل مع فقاعات الحروق، وأهم النصائح الواجب اتباعها مع بيان أهم…

فوائد حليب الماعز العلاجية؛ مع ذكر مكوناته الفعالة في تحقيق تلك الفوائد الهامة

فوائد حليب الماعز العلاجية ما هي؟ تعرف على الأسباب التي تجعل هذا النوع من الحليب فعال في الشفاء من عدد من الأمراض…

الإسعافات الأولية لحروق الماء المغلي؛ مع أهم طرق الوقاية منها

الإسعافات الأولية لحروق الماء المغلي ما هي؟ تعرف على ما هي خطوات الإسعافات الأولية لحروق الماء الساخن بشكل صحيح…

الإسعافات الأولية لارتفاع ضغط الدم؛ مع أهم الأعراض المصاحبة له

الإسعافات الأولية لارتفاع ضغط الدم ما هي؟ وهل يوجد فعلًا مثل هذا النوع من الإسعافات الأولية؟ تعرف على أعراض ارتفاع…

الإسعافات الأولية للإصابة بطلق ناري؛ خطوات سليمة للتعامل مع هذه المشكلة الخطيرة

الإسعافات الأولية للإصابة بطلق ناري ما هي؟ تعرف على ما خطوات القيام بالإسعافات الأولية في حالة التعرض لإطلاق النار…
1 2 3 … 7 التالي
About Us | Terms | Privacy Policy | Disclaimer | Report | Contact us
Elseha.com | Developed By: FaharasSite
  • احدث المقالات
  • آخر التحديثات
  • الأكثر قراءة
  • مقالات عشوائية
  • اقدم المقالات