أضرار فاكهة الدوريان الصحية؛ تعرف معنا على أهم مضارها

أضرار فاكهة الدوريان الصحية؛ دوريان فروت (durian fruit) أو الملقبة ملك الفواكه تنمو في شرق آسيا ويوجد منها ثلاثون نوعاً مختلفاً وتتميز بطعم جيد ورائحة سيئة وتأتي تسميتها من إندونيسيا من كلمة (duri) والتي تعني شوكة فقشرتها الخارجية مليئة بالأشواك. تعرف معنا على أهم مضارها الصحية وما هي الآثار الناجمة عن الإفراط بتناولها كذلك اضرار فاكهة الدوريان للحامل بالإضافة إلى أعراض حساسية الدوريان.

ما هي فاكهة الدوريان؟

الدوريان هي شجرة استوائية شائعة في جميع أنحاء آسيا تنتمي لفصيلة الخبازيات وهي دائمة الخضرة بيضاوية الشكل خارجها شبيه بالصبار لها أشواك وتتميز برائحتها الكريهة والقوية. لونها من الخارج بني ومن الداخل متنوع بين أبيض أحمر وأصفر تختلف آراء الناس حول هذه الفاكهة بين محبين وكارهين بسبب رائحتها المزعجة لذا فهي محظورة في بعض الأماكن العامة ووسائل النقل.

يمكن تناول دوريان نيئة أو مطبوخة وتدخل في العديد من الحلويات والعصائر والمخبوزات والصاصات وقوامها شبيه بالكاسترد ومذاقها بين الحامض والحلو. لهذه الفاكهة كذلك الأوراق الكثير من الفوائد الغذائية بسبب المحتوى من العناصر الموجودة فيها لكن في مقالنا هذا سنركز على الجانب السلبي. أعراض حساسية الدوريان والآثار الجانبية لهذه الفاكهة وأضرارها وكذلك سلبيات الدوريان على الأطفال.

“اقرأ أيضاً: أضرار الجوافة الصحية“

أهم أضرار فاكهة الدوريان الصحية

كما ذكرنا لهذه الفاكهة فوائد كثيرة ولكن قد يكون الاستخدام الخاطئ لها أو تناولها بشكل مفرط أو من قبل أشخاص غير أصحاء له بعد الآثار الجانبية لذا لنتعرف معاً على أهم أضرار فاكهة الدوريان الصحية والتي قد تظهر على البعض:

• قد تسبب حساسية لدى بعض الأشخاص.
• تزيد من مستويات السكر فهي غير مناسبة لمرضى السكري.
• ضيق في التنفس عند تناول بذورها.
• مشاكل في المعدة وانتفاخ البطن.
• الإكثار من تناولها قد يضر الحامل وجنينها.
• تتفاعل مع بعض الأدوية كأدوية السكري.
• ارتفاع الحرارة وحمى في بعض الحالات.
• إسهال وإقياء.
• سعال وبلغم.
• التهاب الحلق.

“اقرأ أيضاً: أضرار الفلفل الأخضر الصحية“

تأثير فاكهة دوريان على مرضى السكري

يجب على مرضى السكري تجنب تناول فاكهة الدوريان أو على الأقل الاعتدال بالكميات التي يتناولونها وذلك لأن الإفراط بتناولها يسبب زيادة مستوى السكر في الدم بمعدل غير طبيعي . فالدوريان عالي الكربوهيدرات فهو يحتوي على ضعف الكمية مقارنة بالفواكه الأخرى كالتفاح مثلاً. بالإضافة إلى أن الدوريان قد تتفاعل مع عمل أدوية السكري مما يسبب بعض الاضطرابات والأعراض كالتعب والدوخة والقيء وغيرها.

“اقرأ أيضاً: أضرار الجزر“

اضرار فاكهة الدوريان للحامل

من أكثر التساؤلات التي تطرح حول هذه الفاكهة هو صلاحية تناولها من قبل الحامل وهل تضر بالجنين. فاكهة الدوريان فاكهة غنية بالعناصر وفائدتها للرجال والنساء كبيرة وتعتبر مناسبة للحوامل عند تناولها باعتدال إلا أن محتواها العالي من السكر والكربوهيدرات قد يكون له بعض الآثار الجانبية لذا سنتحدث عن الحوامل اللواتي يجب عليهن الابتعاد عن تناول فاكهة الدوريان:

• اللواتي يعانين من سكر الحمل.
• الحوامل المصابات بالسمنة.
• الحامل التي تحرص على عدم زيادة وزنها بشكل كبير.
• اللواتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.
• الحوامل في الثلث الثالث من الحمل.

“اقرأ أيضاً: أضرار الصبار الصحية“

دوريان تسبب زيادة الإسهال

فاكهة الدوريان غنية بالألياف وعند تناولها باعتدال فإن لها خصائص ملينة من أجل تحسين حالات الإمساك. لكن في حال كان الشخص يعاني من الإسهال فإن لها تأثير سلبي حيث تزيد من حدة الإسهال. لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإسهال الابتعاد عن تناول فاكهة الدوريان كي لا تسوء حالتهم.

“اقرأ أيضاً: أضرار فاكهة القشطة“

سلبيات الدوريان على الأطفال

يجب على الآباء عدم دمج الدوريان في نظام أطفالهم حتى يبلغوا السنتين من العمر مع الحرص على إعطائهم إياها باعتدال لتجنب سلبيات الدوريان على الأطفال. ذلك لأن دوريان غني بالألياف والأطعمة الغنية بالألياف قد تسبب اضطرابات في الهضم بالإضافة إلى أن الألياف تحتاج لمضغ والأطفال الذين ليس لديهم أسنان مكتملة لا يمكنهم مضغها جيداً مما قد يؤدي للاختناق. كذلك دوريان غنية بالسكر ولا يجب إعطاء الأطفال الكثير من السكر لكي لا يزداد وزنهم وكي لا يصابوا بالسكري مع مرور الوقت ويبقوا في صحة جيدة.

أعراض حساسية الدوريان

قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه هذه الفاكهة وتشير الدراسات إلى أن ذلك قد يعود إلى محتواها من الكبريت. فلدى بعض الناس حساسية ضد الكبريت وقد تكون أعراض حساسية الدوريان خفيفة أو شديدة وقد لا تظهر الأعراض مباشرة. حيث إنه من الممكن أن يعاني الشخص من رد فعل تحسسي بعد تناولها لعدة مرات. أعراض حساسية الدوريان التي قد يعاني منها بعض الناس هي الأعراض الكلاسيكية لأي حساسية على الجسم وأهم 6 أعراض لحساسيتها هي :

• طفح جلدي.
• تورم اللسان والشفاه.
• سيلان الأنف.
• ضيق النفس.
• إسهال.
• تقيؤ.

الأسئلة الشائعة حول أضرار فاكهة الدوريان

هناك الكثير من الأسئلة التي تطرح حول هذه الفاكهة نظراً لغرابتها في الشكل والرائحة بالإضافة لطعمها اللذيذ. لذا لنتعرف معاً على أكثر الأسئلة التي تطرح حول مخاطر هذه الفاكهة.

كما رأينا أضرار فاكهة الدوريان الصحية أغلبها ناجمة عن الإفراط في تناولها لذا يجب علينا الاعتدال بالكميات التي نتناولها والانتباه فيما إذا كان لدينا أي رد فعل تحسسي تجاه هذه الفاكهة. يجب أيضاً الانتباه إلى أن الإكثار منها قد يؤثر سلباً على وظائف الكبد. بهذا نكون قد قدمنا لك في مقالنا هذا كل الآثار الجانبية المحتملة لفاكهة الدوريان ونتمنى أن تستفيد منها وتلتزم بالنصائح التي قد ذكرناها من أجل الحصول على فائدة من هذه الفاكهة.