فوائد قشر الليمون العلاجية؛ منها للبشرة والمعدة وعلاج حب الشباب

فوائد قشر الليمون العلاجية؛ يعمد الكثير إلى تقشير الليمون ثم رمي قشرته بسبب عدم قابليتها للأكل ولكن هل تعلم كم من الفوائد العظيمة في علاج الأمراض قد رميت للتو؟ استخدم قشر الليمون منذ القدم في الكثير من العلاجات والطب البديل في صوره جميعها الطازج والمجفف والمسلوق والمشوي للكثير من الأغراض. سنتعرف في هذا المقال على فوائد قشر الليمون العلاجية ومنها للبشرة والشعر والمعدة وفائدة قشر الليمون لعلاج السرطان، والتي ستجعلك تفكر في المرة القادمة قبل التخلص من هذه القشور.

نبذة عن قشر الليمون

جرت العادة أن يستخدم لب وعصير الليمون ويتم التخلص من القشر فورا، ولكن أثبتت الدراسات أن لقشر الليمون فوائد كثيرة على صحتك ولها دور كبير في علاج أمراضك المختلفة. فبغض النظر عن الاستهلاك القليل له فهو يوفر الكثير من العناصر الغذائية للجسم كالكربوهيدرات والألياف وفيتامين سي بنسبة 9 بالمئة من الحاجة اليومية له وعلى نسبة متواضعة من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

لا يعلم الكثير أن المعادن والفيتامينات الموجودة في قشر الليمون تزيد بكثير تلك الموجودة في عصير الليمون مما يجعله محبذاً أكثر لدى الأشخاص الذين يرغبون بأكل الليمون لفائدته وخصوصاً لعلاج بعض الأمراض سنذكر منها 8 لاحقاً في هذا المقال.

قشر الليمون يعالج أمراض الفم

بفضل احتوائه على مضادات الالتهاب يعالج قشر الليمون أمراض الفم المتعددة والمتمثلة في التسوس والتهابات اللثة حيث تعمل مضادات البكتريا على منعها من النمو والتكاثر مما يساعد مريض اللثة الملتهبة على الشفاء في أسرع وقت. وقد وجدت أحد الدراسات أن هناك أربع مركبات في قشر الليمون لها خصائص مضادة للبكتريا المسببة لأمراض الفم يساعد استخدامها على شفاء اللثة النازفة إضافة إلى استخدام الأدوية اللازمة.

فوائد قشر الليمون في علاج الإسهال

أجريت بعض الدراسات على الفئران فيما يخص موضوع علاج الإسهال بقشر الليمون الحامض وأدت هذه الدراسات إلى نتائج تشير إلى أن مستخلص الهكسان الموجود في قشر الليمون يعد علاجاً فعالاً جداً في مكافحة الإسهال والقضاء عليه أدى مجموعة تجريبية من الفئران التي أعطيت حقنات مؤدية للإسهال ثم عولجت بمستخلص الهكسان حيث يمتلك خصائص مضادة للإسهال من خلال آليات مضادة للإفراز والحركة في الأمعاء.

“اطلع على: نظام غذائي لحرق دهون البطن والخصر“

قشر الليمون لعلاج السرطان

أثبت الليمونين وهو عنصر فعال في قشر الليمون فعاليته لدى مرضى سرطان الثدي والقولون والجلد، حيث أجريت دراسة لتحديد أنماط استهلاك الحمضيات المعتادة لكبار السن مع تقييم مدى استهلاكهم للحمضيات مع تاريخ سرطان الجلد. على الرغم من أن استهلاك قشر الحمضيات لم يكن شائعاً بين الأشخاص ولكنه كان السمة الأكثر لفتاً في حمايته وعلاقته بتقليل المخاطر لدى مصابي سرطان الجلد والسرطانات الأخرى.

أوضحت دراسة أخرى أجريت على مركب الفلافونويد في قشر الحمضيات أن له تأثير كبير على تكاثر الخلايا وتنظيم دورة الخلية وموت الخلايا وخصوصاً في الورم النقيلي وتكوين الأوعية مما يدعم صحة القول أن قشر الليمون فعال لعلاج السرطانات بمختلف أنواعها بواسطة المركبات الفعالة فيه.

“اطلع على: الحمية الغذائية لمرضى الحمى التيفية“

دوالي الساقين وقشر الليمون

هي أحد فوائد قشر الليمون العلاجية غير المشهورة له، حيث تشير الدراسات التي أجريت على قشر الليمون أنه مليء بالمركبات العلاجية وخصوصاً فيتامين سي وفيتامين ب والكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ. هذه المركبات الكيميائية العلاجية تسهم بشكل كبير في علاج دوالي الساقين وذلك عن طريق تحسين المناعة وتقوية الأوعية الدموية، كما أن مركب البيوفلافونويد أو ما يسمى روتين يعمل على تقوية جدار الأوردة الدموية مما يقلل من مضاعفات الدوالي ويعالجها حتى اختفاء آثارها.

“قد يهمك: النظام الغذائي لمرضى قرحة المعدة“

التهاب المفاصل وقشر الليمون

درس بعض العلماء تأثير مستخلص قشر الليمون على التهاب المفاصل الروماتويدي والخلايا الغضروفية، حيث تم إعطاء المستخلص عبر الفم لمدة خمسة أسابيع متتالية مع فحص مضادات الأكسدة والالتهابات وكانت النتيجة أن مستخلصات قشر الليمون زادت بشكل ملحوظ من مستويات البلازما وخفضت بيروكسيد الدهون كما قللت من تكاثر الخلايا الغضروفية الالتهابية الأمر الذي أدى إلى علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتحسين من أعراضه.

قشر الليمون لعلاج حب الشباب

بفضل حمض الستريك الموجود في قشر الليمون يعمل تطبيق هذا القشر على البشرة (skin) على معالجة العد الشائع أو ما يسمى حب الشباب، حيث يقوم بالقضاء على الالتهابات والجراثيم المسببة للحب ويمنع انتشارها في باقي الوجه. كما أن حمض الستريك يعمل على إزالة الدهون الزائدة في البشرة الدهنية والتي يؤدي تراكمها إلى ظهور حب الشباب.

علاج البشرة بقشر الليمون

استخدم الليمون منذ القديم لعلاج مشاكل البشرة بمختلف أنواعها وخصوصاً مشاكل فرط التصبغ والبقع العمرية تلك التي تظهر مع التقدم بالعمر وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة حيث أثبتت التجارب التي قام بها بعض المرضى المصابين بفرط التصبغ بتحسن كبير في بشرتهم وذلك بتطبيق قشر الليمون على بشرتهم من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مما أدى إلى توحيد اللون بشكل كبير والتخلص من البقع.

“اقرأ أيضًا: فوائد زيت النعناع العلاجية“

قشر الليمون المجفف ومشاكل الشعر

استخدم قشر الليمون من قبل النساء وذلك بسبب تأثيره القابض على المسام والذي يقلل من إفراز الدهون في فروة الرأس ويعالج مشكلة الشعر الدهني. كما يحتوي على مواد مضادة لتساقط الشعر تعالج بشكل كبير حالات تساقط لشعر الناتجة عن التغييرات الهرمونية وحالات سوء التغذية. كذلك محتواه العالي من أحماض الأفلاهيدروكسي المسؤولة عن التقشير تعالج مشكلة قشرة الرأس وتقضي على الخلايا الزائدة الميتة حيث لاحظ الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة تحسناً ملحوظاً عند تطبيق مقشر يدوي الصنع من قشور الليمون على فروة الرأس.

“اقرأ كذلك: اضرار البلح الاسود الصحية“

فوائد علاجية أخرى لقشر الليمون

إضافة لما تم ذكره من فوائد قشر الليمون العلاجية على مختلف أعضاء الجسم، هناك أيضا فوائد أخرى ثانوية تم اكتشافها في علاج بعض الأمراض ومنها:

• يعالج رائحة القدمين الكريهة الناتجة عن تكاثر الفطريات فيهما.
• يعالج قشر الليمون تصبغات الأسنان ويعمل على تبييض أسنانك عند استخدامه باعتدال.
• يستخدمه مرضى الكوليسترول في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
• بفضل احتوائه على الكولاجين يعالج مشاكل البشرة الناتجة عن التقدم بالعمر.
• يساعد البكتين الموجود في قشر الليمون على مكافحة السمنة وإنقاص الوزن.
• وجود حمض الأسكوربيك لديه القدرة على إدارة أمراض العظام وعلاج هشاشتها.
• يساعد محتواه من الألياف القابلة للذوبان يعالج حصوات المرارة عن طريق زيادة إفراز الصفراء.

الأسئلة الشائعة حول فوائد قشر الليمون العلاجية

يتساءل الكثير من مستهلكي قشر الليمون عن خصائصه العلاجية والتي يمكن الاستفادة منها وإدخالها في النظام الغذائي، إليك أهم هذه الأسئلة تداولا:

ختاماً، تحدثنا في هذا المقال عن فوائد قشر الليمون العلاجية وأهمية قشر الليمون لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة المختلفة وعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب الجسم. لذلك يجب تضمين هذه القشور في أنظمتنا الغذائية حتى لو لم تستسغ طعمها يمكنك البحث عن وصفات لذيذة بقشر الليمون وتطبيقها لتحقيق أكبر استفادة من هذه العناصر والفيتامينات.