نظام غذائي لمرضى الفصام؛ تعرف على أهم التوصيات لعلاج الشيزوفرينيا

نظام غذائي لمرضى الفصام؛ تعد الإصابة بمرض الفصام من الأكثر الإصابات خطورة، يظن العديد من الأفراد أن التعرض لمرض الفصام مشكلة صحية غير خطيرة، ولكن على العكس تماما، إن مرض انفصام الشخصية من الأمراض المزمنة، والذي يعرض صاحبه إلى مضاعفات صحية أخرى، سنتعرف في مقالنا هذا على أسباب مرض الفصام، وما هو الأكل الممنوع لمرضى الفصام؟ وتوضيح أفضل تغذية مرضى الفصام السليمة، وأهم التوصيات لعلاج الشيزوفرينيا.

ما هو مرض فصام الشخصية؟

فصام الشخصية (Schizophrenia): فصام الشخصية أو الشيزوفرينيا هو اضطراب عقلي شديد واضطراب نفسي يؤثر على طريقة تفكير الإنسان، ويغير سلوكه، فعند الإصابة بهذا المرض يتحول الفرد من شخصيته الأصلية إلى شخصية أخرى وذلك بسبب تأثيرات المرض وأهمها تغير السلوك. ينتج عن الإصابة بالفصام مجموعة من الأعراض التي تظهر على الفرد أثناء تمكن المرض منه، من أعراض مرض الفصام:

• الهلاوس السمعية والبصرية: عادة ما يدعي المريض برؤية أشياء وسماع أصوات، هي بالنسبة له حقيقة لا يمكن الجدل فيها.

• الحديث غير المنظم: بسبب التفكير الغير منظم يصبح حديث المريض غير منظم، كأن يظهر عليه سرعة في كلامه.

• الضلالات: يتحدث المريض عن أشياء هي بالنسبة له معتقدات حقيقية.

“اقرأ أيضاً: نظام غذائي لعلاج نقص الكالسيوم“

أسباب مرض الفصام

إن أسباب مرض الفصام غير مؤكدة بعد، حيث أكدت الدراسات والأبحاث العلمية حول مرض الفصام أنه لا يمكن تحديد أسباب معينة للإصابة، كما أشارت على أن أكثر المصابين حملوا مرض انفصام الشخصية نتيجة لعوامل بيئية ووراثية، ومن هذه العوامل:

• أن يكون الأب لديه مرض الفصام.
• تناول أدوية بشكل خاطئ.
• التفكير المفرط.
• الإفراط بالتدخين.
• تناول الحبوب والمخدرات بكثرة.

تغذية مرضى الفصام السليمة

يتعرض المصاب بمرض الفصام إلى نقص لبعض العناصر الغذائية، وهذا مرتبط بالآثار الذي يتركها مرض الفصام كفقدان الشهية، غالباً ما يميل مرضى الفصام إلى الابتعاد عن تناول الخضراوات واللحوم، والتي تساعد المصابين على التخلص من هذه المشكلة، هناك عدة أطعمة تفيد في التقليل من أعراض الفصام ومنها ما هو معالج لهذا الداء وأهم 4 أطعمة للمصابين به:

سمك السلمون

يعاني المصاب بالفصام من نقص من أحماض الأوميجا 3، هذه الأحماض المتوافرة في سمك السلمون تعمل على تقليل أعراض الفصام وتمنع المرض من التطور والتزايد، لذا على المصابين بمرض انفصام الشخصية الإكثار من تناول الأسماك عموماً وخاصةً سمك السلمون.

تناول الدجاج

يعد فيتامين النياسين (Niacin) من أهم الفيتامينات التي تساعد في تخفيف أعراض داء انفصام الشخصية، حيث أشارت الأبحاث والدراسات العلمية أن تناول الدجاج يفيد في منع تقدم وتطور داء الفصام، نظراً لاحتوائه على فيتامين النياسين.

“قد يهمك أيضاً: نظام غذائي لمريض الملاريا“

الخضراوات لمرضى الفصام

كثيرا ما يحتاج مرضى الفصام إلى معدن البوتاسيوم، والذي يفقده جسم المصاب بالفصام، بإمكان المريض أن يتناول الخضار كالفاصوليا والبطاطا، حيث يساعد الخضار إلى جانب الأدوية المريض على التخلص من داء الفصام.

السبانخ للمصابين بالفصام

يزداد أهمية نبات السبانخ في التقليل من أعراض الفصام، حيث يتواجد به حمض الفوليك، والذي يعزز من دوره في معالجة مرض الفصام، ويساعد المرضى على نجاح العلاج بشكل سريع، أيضاً إن تناول السبانخ يقضي على ارتفاع الكوليسترول، والذي يعد من أعراض الفصام.

“اقرأ المزيد: نظام غذائي لمرضى التوحد“

الأكل الممنوع لمرضى الفصام

كما ذكرنا سابقاً الأكل المفيد لمرضى الفصام، في المقابل هناك عدة أطعمة ومشروبات على مريض الفصام أن يتجنبها، لأنها تزيد من حدة المرض وتطور المرض، حيث يعد استمرارية تناول المريض لهذه الأطعمة والمشروبات من العوامل التي تزيد من خطورة مرض الفصام، ومن أهم الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها:

• الأطعمة الغنية بالسكر.
• المنبهات كالقهوة والشاي.
• كل الأطعمة الغنية بمعدن النحاس.
• تناول الرز، نظرا لغناه بالنشويات.
• الخبز الأبيض والنشا.
• المشروبات الكحولية.
• تناول الدخان لاحتوائه على النيكوتين.
• المخدرات والحبوب.

“شاهد أيضاً: نظام غذائي لمرضى التسمم“

توصيات لمرضى الفصام

إن اتباع التوصيات التي سأذكرها لاحقا، سيساعد مرضى الفصام على التقليل من أعراض المرض، إضافة إلى معالجة الفصام بشكل تدريجي، تعرف على أهم التوصيات لعلاج الشيزوفرينيا والتي تتمثل في:

• الالتزام برياضة المشي عند وقت الفجر.
• الإكثار من تناول الأغذية الغنية بحمض الأوميجا 3.
• تجنب السهر لأوقات متأخرة من الليل.
• البوح بالأفكار والمعتقدات والمخاوف.
• تناول الأدوية بشكل منتظم باستمرار.
• عدم الانغلاق على النفس.
• إقامة علاقات اجتماعية.

“اقرأ أيضاً: نظام غذائي لمرضى الصداع النصفي“

أهم الأسئلة الشائعة حول نظام غذائي لمرضى الفصام

بعد أن تناولنا أهم نظام غذائي لمرضى الفصام، نقوم بتوضيح بعض الاستفسارات التي يمكن للأفراد أن تسأل عنها والتي تتمثل في:

إن اتباع نظام غذائي لمرضى الفصام؛ من العوامل التي تساعد على العلاج بشكل كبير، وتسرع من استجابة الجسم والتماثل للشفاء، نظراً لاحتواء الأغذية على العناصر التي تساعد في التقليل من أعراض الفصام، أيضاً إن تجنب بعض الأطعمة والمشروبات يساعد المرضى على التخلص من الفصام بشكل كبير، هذا وقد تناولنا في مقالنا هذا الأكل الممنوع لمرضى الفصام، إضافةً إلى توضيح أسباب مرض الفصام، وأفضل تغذية مرضى الفصام السليمة.