الأخبار
الأدوية
الأخبار
الأخبار
الأخبار
التغذية والدايت
التغذية والدايت
الأخبار
صحة المرأة
-
أمور توقفي عن فعلها قبل العيد.. نصائح مهمة لحماية طاقتك واستقبال عيد...مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تدخل كثير من النساء في دوامة من التنظيف والتجهيزات والطبخ والتسوق والزيارات، في محاولة للوصول إلى “النسخة المثالية” من البيت والترتيبات قبل العيد، إلا أن هذا الضغط...
-
وزارة الصحة تحذر الحوامل من تسمم الحمل: أعراض قد تهدد حياة الأم...حذّرت وزارة الصحة والسكان السيدات الحوامل من مخاطر الإصابة بـ تسمم الحمل، مؤكدة أهمية المتابعة الدورية خلال فترة الحمل والكشف المبكر للحد من المضاعفات التي قد تهدد حياة الأم والجنين، إذا لم...
-
5 مشروبات طبيعية تزيد لبن الأم.. تعرفي عليها الآنتهتم الأمهات المرضعات خلال فترة الرضاعة الطبيعية بتناول الغذاء الصحي وشرب السوائل الكافية، لما لذلك من دور مهم في دعم إدرار لبن الثدي وتحسين قيمته الغذائية، بما يساهم في إشباع الطفل وتعزيز...
-
الليبوديما.. المرض الخفي الذي يغير شكل الساقين عند النساءتُعد الليبوديما أو ما يُعرف طبيًا بـ الوذمة الشحمية حالة مزمنة تؤدي إلى تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، وغالبًا ما تظهر في الساقين وأحيانًا الذراعين، وتُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال....
-
دايت المرضعات.. كيف تخسرين الوزن دون التأثير على الحليبتسعى كثير من الأمهات بعد الولادة إلى استعادة وزنهن السابق، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار الحليب يدفع بعضهن لتأجيل أي نظام غذائي خلال فترة الرضاعة. ويؤكد خبراء التغذية أن فقدان...
الأخبار
-
علام تشير غازات البطن المتكررة؟.. 3 أسباب صحية محتملة لا يجب تجاهلهايعاني العديد من الأشخاص من غازات البطن المتكررة، والتي قد تسبب شعورًا بالانزعاج والانتفاخ والحرج، وغالبًا ما ترتبط بعادات غذائية أو مشكلات صحية في الجهاز الهضمي. ويؤكد خبراء الجهاز الهضمي أن استمرار...
-
البصل الأحمر وضربة الشمس.. دراسة تكشف دوره في تقليل الإجهاد الحراري والوقاية...مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد مخاطر الإصابة بـ ضربة الشمس والإجهاد الحراري، وهي حالة صحية قد تتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا في حال ظهور أعراض شديدة. وتشمل أبرز أعراض ضربة...
-
طريقة عمل الكاتشب في المنزل.. وصفة اقتصادية وصحية بطعم احترافي مثل الجاهزيُعد الكاتشب من أشهر الصلصات المستخدمة عالميًا، حيث يرافق العديد من الأطعمة مثل البطاطس المقلية والبرجر والسندويتشات والدجاج المقلي، مما يجعله عنصرًا أساسيًا على المائدة اليومية. ورغم توافره الجاهز في الأسواق، فإن...
-
وصفات طبيعية للبشرة المجهدة.. حلول منزلية فعّالة لاستعادة النضارة والترطيب دون تكلفة...تتعرض البشرة يوميًا للعديد من العوامل التي تؤدي إلى إرهاقها وفقدان نضارتها، مثل التعرض لأشعة الشمس، السهر، التوتر، قلة شرب الماء، والتلوث البيئي، مما يجعلها بحاجة إلى عناية خاصة تعيد إليها التوازن...
-
الخيار.. سر الترطيب الطبيعي وإنقاص الوزن وتحسين البشرة في الصيف وفق خبراء...يُعد الخيار من أكثر الخضروات انتشارًا واستهلاكًا خلال فصل الصيف، لما يتمتع به من قدرة عالية على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة، إلى جانب فوائده الصحية والجمالية المتعددة التي تجعله عنصرًا أساسيًا...
التغذية والدايت
-
خطة أسبوعية سريعة للتخسيس بعد عيد الأضحىبعد انتهاء عيد الأضحى وما يصاحبه من تناول الأطعمة الدسمة والولائم الغنية بالسعرات الحرارية، تعاني الكثير من النساء من زيادة في الوزن والشعور بالانتفاخ والخمول، ما يدفع البعض إلى اتباع أنظمة قاسية...
-
اللحم الضاني أم البقري في عيد الأضحى؟ أيهما أفضل لصحة القلب والوزن...مع اقتراب عيد الأضحى المبارك وامتلاء الموائد بأصناف اللحوم المختلفة، يتجدد سؤال يطرحه كثيرون كل عام: أيهما أفضل لصحتك، اللحم الضاني أم اللحم البقري؟ وبين المذاق المميز للضأن والقيمة الغذائية العالية للحوم...
-
كيف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي في عيد الأضحى؟ نصائح فعالة لتجنب...يحمل عيد الأضحى المبارك معه أجواءً من البهجة والتجمعات العائلية والموائد الغنية بمختلف أنواع اللحوم والأطعمة الشهية، إلا أن هذه المناسبة قد تتحول إلى تحدٍ حقيقي للجهاز الهضمي بسبب التغير المفاجئ في...
-
علاج الانتفاخ بعد أكل الفتة واللحمة في عيد الأضحى.. أفضل الطرق الطبيعية...تُعد الفتة واللحمة من أبرز الأطباق التي تتصدر موائد عيد الأضحى، لكن متعة تناول هذه الوجبات الدسمة قد يعقبها شعور مزعج بالانتفاخ والامتلاء وثقل المعدة. ومع الإفراط في تناول اللحوم والنشويات خلال...
-
أكلات عيد الأضحى.. طريقة عمل الطحال المحشي خطوة بخطوةيُعتبر Stuffed spleen الطحال المحشي من الأكلات الشعبية المحببة لدى عشاق الأطعمة الشرقية، ويحرص الكثيرون على تحضيره خلال Eid al-Adha لما يتمتع به من مذاق غني وقيمة غذائية عالية. ويحتوي الطحال على...
الصحة
-
نصائح مهمة لترطيب الجسم والتغلب على حرارة الصيف خلال عيد الأضحىتتزامن احتفالات عيد الأضحى المبارك في كثير من الدول العربية مع ارتفاع درجات الحرارة، ما يضيف تحديًا صحيًا جديدًا إلى أجواء العيد المليئة بالزيارات العائلية والأنشطة الاجتماعية والوجبات الدسمة. وبين فرحة اللقاءات...
-
أمور توقفي عن فعلها قبل العيد.. نصائح مهمة لحماية طاقتك واستقبال عيد...
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تدخل كثير من النساء في دوامة من التنظيف والتجهيزات والطبخ والتسوق والزيارات، في محاولة للوصول إلى “النسخة المثالية” من البيت والترتيبات قبل العيد، إلا أن هذا الضغط...
-
تضخم جدار المثانة عند الرجال.. 5 أسباب خطيرة يجب الانتباه لهاتُعد المثانة عضوًا عضليًا مرنًا يقع في أسفل البطن، وتقوم بدور أساسي في تجميع البول القادم من الكلى وتخزينه مؤقتًا قبل إخراجه عبر الإحليل. لكن في بعض الحالات قد يحدث ما يُعرف...
-
وزارة الصحة تحذر الحوامل من تسمم الحمل: أعراض قد تهدد حياة الأم...
حذّرت وزارة الصحة والسكان السيدات الحوامل من مخاطر الإصابة بـ تسمم الحمل، مؤكدة أهمية المتابعة الدورية خلال فترة الحمل والكشف المبكر للحد من المضاعفات التي قد تهدد حياة الأم والجنين، إذا لم...
-
هل تفقد المرأة أنوثتها بعد استئصال الرحم... الحقيقة الكاملةيُعد استئصال الرحم من العمليات الجراحية الكبرى التي تمر بها بعض النساء لأسباب طبية مختلفة، مثل الأورام الليفية أو النزيف الشديد أو بعض الحالات المرضية الأخرى، وغالبًا ما يثير هذا الإجراء تساؤلات...
-
سبا منزلي سريع للأمهات بعد الامتحانات وقبل عيد الأضحى لاستعادة النشاط والتخلص...مع انتهاء موسم الامتحانات وما يصاحبه من توتر وسهر ومجهود نفسي وعصبي، تبدأ كثير من الأمهات في الشعور بالإرهاق الجسدي والذهني، خاصة مع اقتراب عيد الأضحى وما يحمله من تجهيزات ومسؤوليات إضافية...