صحة المرأة
-
وداعًا لتقلب المزاج والتعب.. أطعمة سحرية تخفف أعراض ما قبل الحيض بشكل...كشف خبراء الصحة عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، والتي تعاني منها العديد من النساء، وتشمل تقلبات المزاج، الانتفاخ، التعب، والرغبة الشديدة في تناول السكريات....
-
تحذير خطير للنساء بعد الأربعين.. السمنة تهدد صحتكحذر وائل صلاح، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية، من خطورة السمنة لدى السيدات بعد سن الأربعين، مؤكدًا أنها تمثل بوابة رئيسية للإصابة بعدد من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر بشكل كبير على جودة...
-
السدادات القطنية أثناء الدورة الشهرية.. مميزات وأخطاء شائعة يجب تجنبهاشهدت وسائل العناية الصحية خلال فترة الدورة الشهرية تطورًا كبيرًا في السنوات الأخيرة، حيث لم تعد الفوط الصحية الخيار الوحيد، بل ظهرت بدائل متعددة مثل السدادات القطنية وكؤوس الدورة والملابس المخصصة، مما...
-
خبراء يحذرون: اضطرابات الهرمونات بين النساء تتزايد.. وأعراض صامتة لا يجب تجاهلهاحذر خبراء الصحة من ارتفاع معدلات اضطرابات الهرمونات بين النساء خلال السنوات الأخيرة، نتيجة ضغوط الحياة اليومية وتغير أنماط المعيشة والعادات غير الصحية، مؤكدين أن هذه الاضطرابات قد تؤثر بشكل مباشر على...
-
بعد الأربعين.. “الالتهابات المزمنة” القاتل الصامت وراء زيادة الوزن والإرهاقتعاني كثير من النساء بعد سن الأربعين من أعراض مثل الأرق، والتوتر، وزيادة الوزن، وتقلب المزاج، وغالبًا ما يتم ربطها بنمط الحياة أو الضغوط اليومية، لكن قد يكون السبب الحقيقي هو الالتهابات...
الأخبار
-
جراحات الحروق.. أصعب عمليات التجميل تكشف أسرارهاأكد عبد الرحمن شلبي ، أستاذ جراحات التجميل بطب قصر العينى ، أن علاج تشوهات ما بعد الحروق يُعد من أصعب مجالات جراحات التجميل والترميم، نظرًا لطبيعة الأنسجة المتضررة التي تتغير معالمها...
-
مرارة الفم.. علامة خطيرة أم عرض بسيطيشكو بعض الأشخاص من الشعور بطعم مر في الفم، وقد يكون أمرًا عابرًا بسبب نوعية الطعام، لكن في حالات أخرى قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه. وغالبًا ما يرتبط...
-
وزارة الصحة: المعامل الطبية خط الدفاع الأول للمصريينعقدت وزارة الصحة والسكان المصرية اجتماعًا موسعًا برئاسة الدكتور راضي حماد، رئيس قطاع الطب الوقائي والصحة العامة، وبمشاركة مديري المعامل المشتركة في مختلف المحافظات عبر تقنية الفيديو كونفرانس، وذلك بالتزامن مع الاحتفال...
-
صعوبة التبول في الصباح.. عرض بسيط أم إنذار خطريعاني بعض الأشخاص من صعوبة في خروج البول صباحًا، وقد يصاحبها ألم أو حرقة أو تكرار في التبول أو حتى عدم القدرة عليه، وهي مشكلة قد تكون بسيطة أحيانًا، لكنها قد تشير...
-
تنميل القدمين ليلًا.. علامة بسيطة أم مرض خطيريعاني كثير من الأشخاص من تنميل القدمين أو الشعور بوخز خلال الليل، وغالبًا ما يُفسَّر على أنه نتيجة وضعية النوم. لكن الأطباء يحذرون من أن تكرار هذا العرض قد يكون مؤشرًا على...
التغذية والدايت
-
هل تُنظم مكملات أوميجا 3 سكر الدم.. دراسة حديثة تكشف الحقيقة الكاملةتُعد مكملات أوميجا 3 من أكثر المكملات الغذائية انتشارًا، نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب. لكن يظل السؤال الأبرز: هل يمكن أن تسهم هذه المكملات في تنظيم مستويات سكر...
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميًا... النتيجة مفاجئةيُعد الخس من الخضروات الأساسية على المائدة، لكنه ليس مجرد مكون بسيط في السلطة، بل يحتوي على عناصر غذائية تجعله خيارًا صحيًا مهمًا لدعم الجسم وتعزيز وظائفه المختلفة. الخس كنز غذائي غني...
-
4 طقوس صباحية تساعدك على خسارة الوزن بسرعةيبحث كثيرون عن أفضل العادات الصباحية التي تساعد على إنقاص الوزن، خاصة مع تزايد الاهتمام بالأنظمة الصحية. وتشير دراسات غذائية ومصادر متخصصة مثل موقع EatingWell إلى أن ما تفعله في أول ساعات...
-
4 عادات يومية تزيد الدهون الحشوية دون أن تشعرتُعد الدهون الحشوية من أخطر أنواع الدهون في الجسم، لأنها تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والأمعاء، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. لذلك يتكرر السؤال حول أسباب ارتفاعها وكيفية...
-
هل البطيخ خارج الموسم خطر؟ خبير تغذية يحسم الجدليُعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية إقبالًا بفضل طعمه المنعش وقدرته على ترطيب الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. لكن انتشاره في الأسواق خارج موسمه الطبيعي يثير تساؤلات حول مدى تأثيره على...
الصحة
-
متى يأكل الطفل الملح والسكر.. الأطباء يحسمون الجدليتساءل العديد من الأمهات عن العمر المناسب لإدخال الملح والسكر في طعام الرضيع، خاصة مع بداية مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة. وتشير التوصيات الطبية إلى ضرورة الحذر الشديد خلال السنة الأولى من عمر...
-
4 طقوس صباحية تساعدك على خسارة الوزن بسرعةيبحث كثيرون عن أفضل العادات الصباحية التي تساعد على إنقاص الوزن، خاصة مع تزايد الاهتمام بالأنظمة الصحية. وتشير دراسات غذائية ومصادر متخصصة مثل موقع EatingWell إلى أن ما تفعله في أول ساعات...
-
علامات خطيرة لارتفاع الكوليسترول بعد الأربعين عند الرجاليُعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة لدى الرجال بعد سن الأربعين، ويشكل عامل خطر رئيسيًا للإصابة بأمراض القلب والشرايين، خاصة عند إهمال الأعراض المبكرة. فإن الجسم قد يُظهر علامات تحذيرية مبكرة...
-
تنميل القدمين ليلًا.. علامة بسيطة أم مرض خطيريعاني كثير من الأشخاص من تنميل القدمين أو الشعور بوخز خلال الليل، وغالبًا ما يُفسَّر على أنه نتيجة وضعية النوم. لكن الأطباء يحذرون من أن تكرار هذا العرض قد يكون مؤشرًا على...
-
جروح تظهر فجأة على الجلد.. متى تكون خطيرة؟تُعد الآفات الجلدية من المشكلات الشائعة التي قد تظهر بشكل مفاجئ على الجلد، وتثير القلق لدى كثيرين، خاصة عند اختلاف شكلها أو لونها عن الجلد المحيط. وبينما تكون معظم هذه الحالات غير...
-
4 عادات يومية تزيد الدهون الحشوية دون أن تشعرتُعد الدهون الحشوية من أخطر أنواع الدهون في الجسم، لأنها تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والأمعاء، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. لذلك يتكرر السؤال حول أسباب ارتفاعها وكيفية...

الأخبار
الأدوية
الأخبار
الأخبار
الأخبار
التغذية والدايت
التغذية والدايت
الأخبار






