الصحة
الصحة
الصحة
الصحة
التغذية والدايت
التغذية والدايت
صحة المرأة
-
نصائح يومية للمرأة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراضتسعى المرأة دائمًا للحفاظ على صحتها وتعزيز نمط حياتها لتعيش حياة أطول وأكثر نشاطًا. ومن خلال مجموعة من القواعد الذهبية البسيطة، يمكن للمرأة تحسين جودة حياتها والوقاية من الأمراض المزمنة، سواء المتعلقة...
-
ماسك الترمس والنشا.. سر طبيعي لتفتيح البشرة وشدّها في المنزلتصدر ماسك الترمس والنشا محركات البحث خلال الفترة الأخيرة، بعد تداول واسع لوصفة طبيعية يُقال إنها تساعد على تفتيح البشرة وتحسين ملمسها بطريقة آمنة وسهلة داخل المنزل. ويؤكد مختصون في العناية بالبشرة...
-
انخفاض ملحوظ في خطر سرطان بطانة الرحم عند الجمع بين GLP-1 والبروجستينكشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open أن إضافة أدوية ناهضات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1RA)، مثل Ozempic، إلى العلاج الهرموني بالبروجستين قد يُسهم في خفض خطر الإصابة بـ سرطان...
-
بخطوات بسيطة… أساسيات العناية بالجسم في فصل الصيفيحمل الصيف طاقة مختلفة؛ أيام مشمسة، أنشطة خارجية، ومناسبات لا تنتهي. لكنه في المقابل يضع بشرتكِ أمام تحديات حقيقية، مع ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرّق، والتعرّض المستمر لأشعة الشمس، لذلك، فإن الحفاظ...
-
تعرف على داء الريسوس وطرق الوقاية منهرغم أن اختلاف فصائل الدم بين الزوجين قد يكون أمرًا شائعًا وعاديًا، فإن وجود تعارض في عامل الريسوس بين الأم والجنين قد يحمل أبعادًا طبية مهمة تستدعي متابعة دقيقة. يُعد داء الريسوس...
الأخبار
-
زيمبابوي تطلق دواء ليناكابافير طويل المفعول للوقاية من فيروس نقص المناعة البشريةأطلقت السلطات الصحية في زيمبابوي، اليوم الخميس، دواء ليناكابافير طويل المفعول للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية، لتصبح من أوائل الدول عالميًا التي تعتمد هذا النوع من الوقاية، في خطوة تستهدف الحد...
-
إفطار صحي في رمضان.. مفتاح النشاط وتجنب الخمول في اليوم التاليمع حلول شهر رمضان المبارك، يحرص الصائمون على اختيار وجبات إفطار تمنحهم النشاط والحيوية دون الشعور بالإرهاق أو النعاس. ويؤكد خبراء التغذية أن التركيز على مكونات صحية ومتنوعة خلال وجبة الإفطار يلعب...
-
مكملات غذائية شائعة قد تربك سكر النوع الثاني… احذر الاستخدام العشوائييعتمد التعامل مع سكر النوع الثاني على توازن دقيق بين النظام الغذائي، والنشاط البدني، والعلاج الدوائي. إلا أن إدخال مكملات غذائية إلى هذا النظام دون إشراف طبي قد يغيّر استجابة الجسم للإنسولين...
-
ماسكات طبيعية تجمع بين القوة العلاجية للبن الذكر والنشا للحصول على بشرة...أصبح استخدام الماسكات الطبيعية جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة، ومن بين هذه الوصفات يبرز ماسك لبان الذكر والنشا بفضل فوائده المتعددة في تنظيف البشرة، تفتيحها، وتقليل مشاكل الجلد المختلفة. طريقة إعداد...
-
خريطة ثلاثية الأبعاد للقرنية.. كيف غيّر ليزك بصمة العين مفاهيم العلاج؟برزت في الآونة الأخيرة تقنية متطورة في مجال جراحات تصحيح الإبصار بالليزر تُعرف باسم ليزك بصمة العين، أو ما يُطلق عليه أحيانًا الكونتورا فيجن، والتي تُعد نقلة هامة في دقة العلاج وتحسين...
التغذية والدايت
-
علاج انتفاخ ما بعد الإفطار في رمضان.. أفضل الأعشاب والوصفات الطبيعية للتخلص...يشكو كثير من الصائمين خلال شهر رمضان من انتفاخ البطن والشعور بالثقل بعد تناول وجبة الإفطار، خاصة في الأيام الأولى، نتيجة الانتقال المفاجئ من ساعات صيام طويلة إلى تناول كميات كبيرة من...
-
مشروبات غنية بالألياف لتعزيز صحتك يوميًاعلى الرغم من التركيز الكبير خلال السنوات الماضية على البروتين، الألياف الغذائية عادت لتتصدر المشهد كعنصر أساسي لصحة الجسم، حيث يفتقر معظم البالغين إلى الكمية اليومية الموصى بها منها. تلعب الألياف دورًا...
-
دراسة أمريكية جديدة تكشف: تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن ويبطئ الأيضلطالما ارتبطت عادة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل بزيادة الوزن، لكن الدراسات السابقة لم تحدد الآلية الدقيقة وراء ذلك. الآن، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في مركز طبي بولاية ماساتشوستس...
-
سر اختيار الشوكولاتة الداكنة الصحية.. فوائد مذهلة بشرط واحديحلم كثيرون بتناول الشوكولاتة دون الشعور بالذنب، ومع انتشار الأنظمة الغذائية الصحية، أصبحت الشوكولاتة الداكنة خيارًا مفضلًا لمحبي الطعم الغني والفوائد الغذائية في آنٍ واحد. لكن الخبراء يؤكدون أن الاستفادة من فوائدها...
-
رجيم البيض… بين الفوائد والأضراريُعد رجيم البيض أحد الحميات الغذائية الشهيرة لخسارة الوزن، ويعتمد بشكل أساسي على تناول البيض ضمن وجبات اليوم، إذ يُصنف كحمية منخفضة السعرات، قليلة الكربوهيدرات، وغنية بالبروتين. وأوضح خبراء التغذية أن الرجيم...
الصحة
-
وزير الصحة يجري جولة مفاجئة بمستشفى السلام التخصصي ويحيل مسؤولين للتحقيق في...في إطار المتابعة الميدانية المستمرة للمنشآت الصحية، أجرى خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان جولة تفقدية مفاجئة على مستشفى السلام التخصصي، تزامنًا مع أول أيام شهر رمضان المبارك، للوقوف على مستوى الخدمات الطبية...
-
أسباب قشرة الشعر وطرق العلاج.. متى تحتاج لزيارة الطبيبيعاني العديد من الأشخاص من قشرة الرأس في مرحلة ما من حياتهم، وهي تلك القشور البيضاء التي تتساقط على الملابس وتسبب حكة مزعجة وإحراجًا اجتماعيًا. كثيرون يظنون أن السبب هو جفاف فروة...
-
حساسية الأتربة.. الأسباب والأعراض وأفضل طرق العلاجيعاني الكثير من الأشخاص المصابين بـ حساسية الأتربة من أعراض واضحة داخل المنزل وخارجه، تشمل العطس المتكرر، انسداد أو سيلان الأنف، حكة ودموع في العينين، وأحيانًا أزيز أو ضيق في التنفس وسعال...
-
تورم العين بسبب الحساسية..الأسباب وأحدث طرق العلاج الفعّالةتورم الجفون الناتج عن الحساسية يُعد من الأعراض الشائعة التي تصيب ملايين الأشخاص، وينتج عن تفاعل مناعي مباشر داخل أنسجة العين عند التعرض للمثيرات التحسسية مثل حبوب اللقاح، الغبار، أو وبر الحيوانات....
-
جل الأنسولين: بديل ثوري للحقن يرسل الجرعة عبر الجلدطور فريق من العلماء جلًا مبتكرًا للأنسولين يعتمد على البوليمر، قادر على إيصال جرعات الأنسولين عبر الجلد، وهو ابتكار قد يوفر بديلًا للحقن اليومية لملايين مرضى السكري في المستقبل. كيف يعمل جل...
-
كيس العين الدهني.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج الفعّالكيس العين الدهني، المعروف طبيًا بالكيس الدهني في الجفن، هو نتوء صغير يتكوّن نتيجة انسداد الغدد الدهنية المسماة غدد ميبوميوس. هذه الغدد مسؤولة عن إفراز مادة دهنية تحافظ على ترطيب العين وحمايتها...