الأخبار
الأدوية
الأخبار
الأخبار
الأخبار
التغذية والدايت
التغذية والدايت
الأخبار
صحة المرأة
-
5 مشروبات طبيعية تزيد لبن الأم.. تعرفي عليها الآنتهتم الأمهات المرضعات خلال فترة الرضاعة الطبيعية بتناول الغذاء الصحي وشرب السوائل الكافية، لما لذلك من دور مهم في دعم إدرار لبن الثدي وتحسين قيمته الغذائية، بما يساهم في إشباع الطفل وتعزيز...
-
الليبوديما.. المرض الخفي الذي يغير شكل الساقين عند النساءتُعد الليبوديما أو ما يُعرف طبيًا بـ الوذمة الشحمية حالة مزمنة تؤدي إلى تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، وغالبًا ما تظهر في الساقين وأحيانًا الذراعين، وتُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال....
-
دايت المرضعات.. كيف تخسرين الوزن دون التأثير على الحليبتسعى كثير من الأمهات بعد الولادة إلى استعادة وزنهن السابق، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار الحليب يدفع بعضهن لتأجيل أي نظام غذائي خلال فترة الرضاعة. ويؤكد خبراء التغذية أن فقدان...
-
الصداع الهرموني.. السبب الخفي وراء آلام الرأس عند النساءيعد الصداع الهرموني من أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى النساء، ويرتبط بشكل مباشر بتقلب مستويات الهرمونات داخل الجسم، خاصة هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى ظهور نوبات الصداع قبل الدورة الشهرية أو أثناءها،...
-
مشروبات طبيعية تقلل احتباس السوائل قبل الدورة الشهرية.. 15 خيارًا لراحة الجسم...تعاني كثير من النساء قبل موعد الدورة الشهرية من احتباس السوائل في الجسم، وهو أحد الأعراض الشائعة الناتجة عن التغيرات الهرمونية، ويظهر في صورة انتفاخ بالبطن وثقل بالجسم وتورم بسيط في الأطراف،...
الأخبار
-
ودّعي الجفاف والتساقط.. أقوى زيوت طبيعية لشعر صحي في الصيفمع اقتراب عيد الأضحى وارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتزايد معاناة الكثير من النساء مع جفاف الشعر وتساقطه وفقدان اللمعان، نتيجة التعرض للشمس والرطوبة واستخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر. وفي...
-
منظمة الصحة تعلن حالة طوارئ بسبب الإيبولا في أفريقياأعلنت منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ صحية عامة، عقب تفشي فيروس الإيبولا في كل من جمهورية الكونغو الديمقراطية وأوغندا، وذلك بعد تسجيل ما لا يقل عن 88 حالة وفاة، وسط تحذيرات من...
-
مصر ومنظمة الصحة العالمية تبحثان تعزيز التعاون الصحي في جنيفالتقى الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، بالدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، وذلك على هامش فعاليات جمعية الصحة العالمية الـ79 المنعقدة في مدينة جنيف السويسرية. وتناول اللقاء سبل...
-
هل التكييف يسبب الجيوب الأنفية فعلًاأكد الدكتور مؤمن علي، رئيس قسم الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى زايد التخصصي، أن أجهزة التكييف والمراوح ليست السبب المباشر في تفاقم أعراض الجيوب الأنفية كما يعتقد البعض، موضحًا أن المشكلة الأساسية تكمن...
-
التعرق أثناء النوم.. هل نقص الفيتامينات السببيعاني بعض الأشخاص من التعرق أثناء النوم بشكل متكرر، وهو ما يسبب انزعاجًا وقلقًا، خاصة عندما يحدث دون ارتفاع في درجة الحرارة أو مجهود واضح. ورغم أن الأمر قد يبدو بسيطًا، إلا...
التغذية والدايت
-
تحذير طبي: “دايت السوشيال ميديا” يهدد صحتك بدون أن تشعرحذّر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من الانتشار الواسع للأنظمة الغذائية المتشددة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن حرمان الجسم من عناصر غذائية أساسية مثل النشويات أو الدهون أو الخضراوات...
-
أفضل أطعمة ترطب الجسم في الصيف وتحمي من الجفافمع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح المعدنية عبر التعرق، ما قد يؤدي إلى الشعور بـالإرهاق والصداع وجفاف البشرة والخمول. لذلك يصبح الاهتمام بـالأطعمة والمشروبات...
-
تحذير رسمي من الشاورما الجاهزة في المطاعمحذرت الدكتورة شيرين زكي، رئيس لجنة سلامة الغذاء بالنقابة العامة للأطباء البيطريين، من تناول الشاورما الجاهزة في بعض الحالات، مشيرة إلى أن الخطر لا يتعلق بالوجبة نفسها، بل بطريقة الطهي والتخزين المتبعة...
-
طريقة عمل الرقاق في عيد الأضحى خطوة بخطوةتُعد طريقة عمل الرقاق من أشهر الوصفات المصرية المرتبطة بعيد الأضحى المبارك، حيث لا تخلو منه أغلب الموائد بجانب اللحوم والفتة، ليمنح السفرة طابعًا تقليديًا يجمع بين الطعم الشهي والروح العائلية. ومع...
-
ازاي تعملي الكشك المصري الكريمي خطوة بخطوةيُعد الكشك المصري من أشهر الأكلات الشعبية القديمة التي ارتبطت بالمائدة المصرية في البيوت الريفية والحضرية، حيث يتميز بمذاقه الحامض الخفيف وقوامه الكريمي الدافئ، ما يجعله وجبة مثالية خاصة في فصل الشتاء...
الصحة
-
5 مشروبات طبيعية تزيد لبن الأم.. تعرفي عليها الآن
تهتم الأمهات المرضعات خلال فترة الرضاعة الطبيعية بتناول الغذاء الصحي وشرب السوائل الكافية، لما لذلك من دور مهم في دعم إدرار لبن الثدي وتحسين قيمته الغذائية، بما يساهم في إشباع الطفل وتعزيز...
-
اللب الأبيض للرجال والنساء.. فوائد صحية لا تُحصىيعتبر اللب الأبيض أو بذور اليقطين من أشهر أنواع التسالي، لكنه في الحقيقة يُعد كنزًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة للصحة، إذ يحتوي على الألياف، البروتين، الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى معادن...
-
الليبوديما.. المرض الخفي الذي يغير شكل الساقين عند النساء
تُعد الليبوديما أو ما يُعرف طبيًا بـ الوذمة الشحمية حالة مزمنة تؤدي إلى تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، وغالبًا ما تظهر في الساقين وأحيانًا الذراعين، وتُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال....
-
دايت المرضعات.. كيف تخسرين الوزن دون التأثير على الحليب
تسعى كثير من الأمهات بعد الولادة إلى استعادة وزنهن السابق، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار الحليب يدفع بعضهن لتأجيل أي نظام غذائي خلال فترة الرضاعة. ويؤكد خبراء التغذية أن فقدان...
-
الصداع الهرموني.. السبب الخفي وراء آلام الرأس عند النساء
يعد الصداع الهرموني من أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى النساء، ويرتبط بشكل مباشر بتقلب مستويات الهرمونات داخل الجسم، خاصة هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى ظهور نوبات الصداع قبل الدورة الشهرية أو أثناءها،...
-
كيف تختارين حليب النمو المناسب لطفلك؟تُعد مرحلة الطفولة المبكرة من أهم الفترات في حياة الطفل، إذ يحتاج خلالها إلى تغذية متوازنة تدعم نموه البدني والعقلي بشكل صحي، لذلك يحرص الآباء دائمًا على اختيار أفضل أنواع الحليب التي...