الأخبار
التغذية والدايت
الصحة
الأخبار
الصحة
الأخبار
التغذية والدايت
الصحةصحة المرأة
-
هل اليانسون مضر للحامل في الشهر الثامن... فوائده وأضراره وعلاقته بالولادة المبكرةتتساءل كثير من النساء الحوامل عن مدى أمان تناول اليانسون خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، خاصة مع اقتراب موعد الولادة وزيادة بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم. وبينما يُعرف...
-
5 أعراض لانقطاع الطمث لدى النساء لا تتعلق بالهبات الساخنة.. تعرفي عليها...لا تقتصر أعراض مرحلة انقطاع الطمث لدى النساء على الهبات الساخنة والتعرق الليلي وعدم انتظام الدورة الشهرية، بل تمتد إلى مجموعة من التغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤثر في جودة الحياة والقدرة...
-
هل يهدد السهر صحة الدماغ.. تحذير من قلة النوم وخطر الإصابة بالسكتة...قد لا تقتصر أضرار السهر وقلة النوم على الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز في صباح اليوم التالي، بل قد تمتد لتؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ، خاصة عندما تتحول اضطرابات النوم إلى...
-
تحذير من تكرار الولادة القيصريةحذرت وزارة الصحة والسكان من المخاطر الصحية المحتملة لتكرار الولادة القيصرية، مؤكدة أن آثار هذا التدخل الجراحي قد لا تقتصر على فترة الولادة والتعافي منها، بل يمكن أن تمتد إلى حالات الحمل...
-
معهد ناصر يطلق فعاليات لدعم مرضى الأورام.. التوعية بسرطان الثديينظم مستشفى معهد ناصر للبحوث والعلاج سلسلة من الفعاليات التوعوية والمحاضرات الطبية المتخصصة لدعم مرضى الأورام وأسرهم، من خلال تعزيز الوعي الصحي والنفسي بالتحديات المرتبطة بالمرض ورحلة العلاج، في إطار التوسع في...
الأخبار
-
كثرة التبول في الشتاء.. 5 أمراض قد تكون السبب ومتى تستدعي زيارة...يعاني كثير من الأشخاص من زيادة عدد مرات التبول خلال فصل الشتاء، وهي مشكلة قد ترتبط بانخفاض درجات الحرارة والتغيرات التي تحدث في طريقة تعامل الجسم مع السوائل، لكن في بعض الحالات...
-
معهد التغذية يحذر من أطعمة تزيد آلام المفاصل والعظام.. احذر السكريات واللحوم...حذر المعهد القومي للتغذية من الإفراط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تسهم في زيادة الالتهابات داخل الجسم، وتؤثر سلبًا على صحة المفاصل والعظام، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام...
-
5 طرق طبيعية للتخلص من الخمول واستعادة النشاط خلال اليوم.. تعرف عليهايعاني كثير من الأشخاص الشعور بالخمول وانخفاض مستويات الطاقة، خاصة خلال فترة ما بعد الظهر، بعد تناول وجبة الغداء وقبل انتهاء ساعات العمل، حيث تتراجع القدرة على التركيز وإنجاز المهام، ويزداد الإحساس...
-
اليوم.. انطلاق حملة تحصين الكلاب الضالة ضد السعار في مصر 2026 لمدة...تبدأ الهيئة العامة للخدمات البيطرية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، اليوم الأحد 1 نوفمبر 2026، تنفيذ حملة قومية لتحصين الكلاب الضالة ضد مرض السعار، بمختلف محافظات الجمهورية، لمدة أسبوع، من خلال مديريات الطب...
-
دراسة تكشف علاقة بين تناول اللحوم والألبان وانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجالكشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة شرق فنلندا عن وجود ارتباط بين مصادر البروتين في النظام الغذائي ومستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، حيث أظهرت النتائج أن الرجال الذين يتناولون كميات...
التغذية والدايت
-
البطاطس أم الأرز أم المكرونة... أيهما يرفع سكر الدم أسرعتثير البطاطس والأرز والمعكرونة تساؤلات عديدة لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري أو المعرضين لارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة أن هذه الأطعمة من المصادر الرئيسية للكربوهيدرات التي تدخل في الوجبات اليومية. ولا...
-
دراسة تكشف مفاجأة بشأن المشروبات الدايت والماء.. أيهما أفضل لإنقاص الوزنكشفت دراسة علمية حديثة أن المشروبات الخالية من السكر، التي تحتوي على بدائل ومحليات صناعية، قد تكون فعالة مثل الماء في دعم فقدان الوزن والحفاظ على النتائج لدى البالغين الذين يعانون زيادة...
-
طريقة عمل البطاطا باللبن في الفرنتعد طريقة عمل البطاطا باللبن من أشهر وصفات الحلويات المنزلية التي يزداد الإقبال عليها خلال فصل الشتاء، لما تتميز به من مذاق حلو وغني وقوام كريمي ناعم، يجمع بين حلاوة البطاطا الطبيعية...
-
هل تناول الموز قبل النوم يساعد على التخلص من الأرقهل يمكن أن تساعدك موزة واحدة قبل النوم على الاسترخاء والنوم بصورة أفضل؟ يعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6، إلى جانب احتوائه على...
-
بعيدًا عن القهوة.. 7 عناصر غذائية تساعد على دعم الطاقةهل تشعر بالإرهاق طوال اليوم رغم حصولك على ساعات كافية من النوم.. قد لا يكون الحل في تناول المزيد من القهوة أو المشروبات المنبهة؛ إذ يمكن أن يرتبط التعب المستمر أحيانًا بنقص بعض...
الصحة
-
طبيب عظام يحذر من الشنط المدرسية الثقيلة.. خطر يهدد العمود الفقري للأطفالحذر الدكتور شريف البيسي، أخصائي العظام والعمود الفقري، من مخاطر حمل الحقائب المدرسية الثقيلة على صحة الأطفال، خاصة خلال سنوات الدراسة ومراحل النمو، مؤكدًا أن زيادة وزن الشنطة عن قدرة الطفل البدنية...
-
هل اليانسون مضر للحامل في الشهر الثامن... فوائده وأضراره وعلاقته بالولادة المبكرة
تتساءل كثير من النساء الحوامل عن مدى أمان تناول اليانسون خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، خاصة مع اقتراب موعد الولادة وزيادة بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم. وبينما يُعرف...
-
5 أعراض لانقطاع الطمث لدى النساء لا تتعلق بالهبات الساخنة.. تعرفي عليها...
لا تقتصر أعراض مرحلة انقطاع الطمث لدى النساء على الهبات الساخنة والتعرق الليلي وعدم انتظام الدورة الشهرية، بل تمتد إلى مجموعة من التغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤثر في جودة الحياة والقدرة...
-
4 أطعمة في وجبة الإفطار تدعم صحة القلبلا يقتصر دور وجبة الإفطار على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم، بل يمكن أن تكون فرصة مهمة لاختيار أطعمة تساعد على تعزيز صحة القلب والحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المعدلات...
-
طرق منزلية لتخفيف حموضة المعدةتُعد حموضة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة أو الكبيرة، أو تناول الطعام قبل النوم بفترة قصيرة، إذ تسبب شعورًا مزعجًا بالحرقة في الصدر...
-
هل يهدد السهر صحة الدماغ.. تحذير من قلة النوم وخطر الإصابة بالسكتة...
قد لا تقتصر أضرار السهر وقلة النوم على الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز في صباح اليوم التالي، بل قد تمتد لتؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ، خاصة عندما تتحول اضطرابات النوم إلى...