التغذية والدايت
الأخبار
الأخبار
الأخبار
الصحة
التغذية والدايت
الأخبار
التغذية والدايتصحة المرأة
-
المشروبات الغازية قد ترفع خطر سرطان الأمعاء قبل سن الخمسينأظهرت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغنية بالسكر في مرحلة البلوغ، خصوصًا لدى النساء، قد يضاعف خطر الإصابة بـ سرطان الأمعاء قبل سن الخمسين، ما يجعل تقليل هذه المشروبات خطوة مهمة...
-
الورم المسخي.. متى يتحول من ورم حميد إلى مشكلة صحية خطيرة؟يثير الورم المسخي قلق العديد من المرضى عند اكتشافه لأول مرة، خاصة أنه يعد من الأورام الفريدة في تكوينها، إذ قد يحتوي على أنسجة مختلفة مثل الشعر أو الجلد أو العظام. ورغم...
-
في رمضان… أهم الفيتامينات لصحة المرأة ونشاطها اليوميفيتامينات تحتاجها صحة المرأة، يمثل شهر رمضان فرصة مهمة لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة، إلا أن ساعات الصيام الطويلة قد تؤثر على توازن العناصر الغذائية في الجسم، خاصة لدى النساء...
-
ماسـك جل الصبـار والعسـل: الحل السحري لتقصف الشعر في رمضان 2026مع النصف الثاني من شهر رمضان، تلاحظ كثير من النساء زيادة في جفاف الشعر وتقصفه وفقدان لمعانه. السبب غالبًا لا يقتصر على أدوات التصفيف أو التعرض للشمس، بل يرتبط بشكل مباشر بنقص...
-
كيف تتغلب النساء على السمنة المفرطة وتستعدن حياتهن؟لم تعد السمنة المفرطة عند النساء مجرد مسألة شكلية، بل أصبحت تحديًا صحيًا حقيقيًا يهدد حياة الملايين. فالوزن الزائد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط...
الأخبار
-
مضغ العلكة قبل النوم… حل طبيعي لتخفيف احتقان الأنفمع بدء موسم الحساسية، ينصح الدكتور تيم ميرسر، أخصائي الأنف، بمضغ العلكة قبل النوم لتخفيف احتقان الأنف وطرد مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح وعرّاض عث الغبار، خاصة مع ارتفاع مستويات الهيستامين في...
-
الإفراط في شرب الماء خطر قاتل… تعرف على التفاصيلالجفاف يحدث عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يحصل عليه من الطعام والشراب، سواء عبر التعرق أو البول أو التنفس، وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تصل إلى الغيبوبة والوفاة إذا لم...
-
مخاطر النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان وأسباب الشعور بالنعاسمع دخول شهر رمضان، يلاحظ الكثير من الصائمين شعورًا بالخمول بعد وجبة الإفطار، لكن النوم مباشرة بعد الطعام قد يشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، وفقًا لما أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية. خطورة النوم...
-
هل الاستحمام بعد الأكل يضر معدتك؟ اكتشف الحقيقةأكدت أخصائية التغذية نامي أجاروال أن الاستحمام مباشرة بعد تناول الطعام قد يؤثر سلبًا على عملية الهضم، مشيرة إلى أن الجسم يحتاج إلى وقت وتركيز لهضم الطعام بشكل صحيح. وقالت أجاروال ،...
-
هونغ كونغ تعلق استيراد لحوم الدواجن والبيض من هولندا بعد تفشي إنفلونزا...أعلن مركز سلامة الأغذية في هونغ كونغ تعليق استيراد لحوم الدواجن والبيض من مقاطعة أوتريخت في هولندا، وذلك بعد تفشي إنفلونزا الطيور شديدة العدوى، وفقًا لوسائل إعلام صينية. وأوضح المركز أن هونغ...
التغذية والدايت
-
لماذا نشعر بالجوع بعد الإفطار مباشرة في رمضان؟يتساءل الكثيرون عن سبب الشعور بالجوع بعد ساعة واحدة فقط من تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، رغم تناول كمية كبيرة من الطعام. وأكد الدكتور عماد خليل، استشاري أمراض الباطنة، أن السبب...
-
حقن إنقاص الوزن: هل يمكن محاكاتها بالأطعمة الطبيعية؟ اكتشف 5 طرق فعالةأفادت تقارير حديثة أن الحقن المُذيبة للدهون تساعد الأشخاص على فقدان ما يصل إلى 20٪ من وزن الجسم، مع فوائد صحية تشمل تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، استخدم حوالي 1.6...
-
وداعًا للتجاعيد: 7 أطعمة تجعل بشرتك مشرقة وشابةمع اقتراب عيد الفطر، تبحث الكثير من النساء عن طرق طبيعية لاستعادة نضارة البشرة ومكافحة التجاعيد المبكرة الناتجة عن الجفاف أو نقص العناصر الغذائية خلال شهر رمضان. وأكدت الدكتورة هدى مدحت، أخصائية...
-
ودع مشاكل القلب مع هذه الشوربات المغذية والمنخفضة الصوديومتلعب التغذية الصحية دورًا أساسيًا في دعم صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض الشرايين، وفقًا لخبراء التغذية. ويؤكدون أن اختيار الأطعمة الغنية بالألياف، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة يساعد في تنظيم ضغط الدم وخفض...
-
المشروبات الغازية بعد الأكل.. عادة خاطئة قد تدمر صحتكأكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في قصر العيني، أن الاعتقاد الشائع بأن المشروبات الغازية تساعد على الهضم هو اعتقاد خاطئ تماماً ولا أساس علمي له. وأشار موافي إلى أن...
الصحة
-
لماذا نشعر بالجوع بعد الإفطار مباشرة في رمضان؟
يتساءل الكثيرون عن سبب الشعور بالجوع بعد ساعة واحدة فقط من تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، رغم تناول كمية كبيرة من الطعام. وأكد الدكتور عماد خليل، استشاري أمراض الباطنة، أن السبب...
-
مضغ العلكة قبل النوم… حل طبيعي لتخفيف احتقان الأنف
مع بدء موسم الحساسية، ينصح الدكتور تيم ميرسر، أخصائي الأنف، بمضغ العلكة قبل النوم لتخفيف احتقان الأنف وطرد مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح وعرّاض عث الغبار، خاصة مع ارتفاع مستويات الهيستامين في...
-
الإفراط في شرب الماء خطر قاتل… تعرف على التفاصيل
الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يحصل عليه من الطعام والشراب، سواء عبر التعرق أو البول أو التنفس، وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تصل إلى الغيبوبة والوفاة إذا لم...
-
نصائح لتقليل الكحة والحساسية عند الأطفال في فصل الغبار والبردمع انخفاض درجات الحرارة وارتفاع نسبة الغبار في الجو، أصبح الأطفال أكثر عرضة للكحة والحساسية، الأمر الذي قد يؤثر على صحتهم التنفسية ويضعف مناعتهم. وأكد الدكتور محمد جبر، استشاري طب الأطفال وحديثي...
-
حقن إنقاص الوزن: هل يمكن محاكاتها بالأطعمة الطبيعية؟ اكتشف 5 طرق فعالة
أفادت تقارير حديثة أن الحقن المُذيبة للدهون تساعد الأشخاص على فقدان ما يصل إلى 20٪ من وزن الجسم، مع فوائد صحية تشمل تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، استخدم حوالي 1.6...
-
هل الاستحمام بعد الأكل يضر معدتك؟ اكتشف الحقيقة
أكدت أخصائية التغذية نامي أجاروال أن الاستحمام مباشرة بعد تناول الطعام قد يؤثر سلبًا على عملية الهضم، مشيرة إلى أن الجسم يحتاج إلى وقت وتركيز لهضم الطعام بشكل صحيح. وقالت أجاروال ،...