الأخبار
الأدوية
الأخبار
الأخبار
الأخبار
التغذية والدايت
التغذية والدايت
الأخبار
صحة المرأة
-
الليبوديما.. المرض الخفي الذي يغير شكل الساقين عند النساءتُعد الليبوديما أو ما يُعرف طبيًا بـ الوذمة الشحمية حالة مزمنة تؤدي إلى تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، وغالبًا ما تظهر في الساقين وأحيانًا الذراعين، وتُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال....
-
دايت المرضعات.. كيف تخسرين الوزن دون التأثير على الحليبتسعى كثير من الأمهات بعد الولادة إلى استعادة وزنهن السابق، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار الحليب يدفع بعضهن لتأجيل أي نظام غذائي خلال فترة الرضاعة. ويؤكد خبراء التغذية أن فقدان...
-
الصداع الهرموني.. السبب الخفي وراء آلام الرأس عند النساءيعد الصداع الهرموني من أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى النساء، ويرتبط بشكل مباشر بتقلب مستويات الهرمونات داخل الجسم، خاصة هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى ظهور نوبات الصداع قبل الدورة الشهرية أو أثناءها،...
-
مشروبات طبيعية تقلل احتباس السوائل قبل الدورة الشهرية.. 15 خيارًا لراحة الجسم...تعاني كثير من النساء قبل موعد الدورة الشهرية من احتباس السوائل في الجسم، وهو أحد الأعراض الشائعة الناتجة عن التغيرات الهرمونية، ويظهر في صورة انتفاخ بالبطن وثقل بالجسم وتورم بسيط في الأطراف،...
-
طرق تنشيط المبايض للحمل بتوأم.. أدوية وعوامل طبيعية تزيد فرص الحمل المتعدديحدث الحمل عادةً نتيجة اندماج الحيوان المنوي مع البويضة لتكوين بويضة مخصبة، إلا أن بعض الحالات ينتج عنها حمل بتوأم، سواء كانا متشابهين أو مختلفين، نتيجة آليات بيولوجية مختلفة داخل جسم المرأة....
الأخبار
-
أسرار العناية بشعر المحجبات في الصيف بدون هيشان أو تساقطمع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني كثير من المحجبات من مشكلات مختلفة مثل التعرق الزائد، القشرة، زيادة الدهون، الهيشان وتساقط الشعر بسبب تغطية الشعر لفترات طويلة. وأوضحت هبه محمد أن...
-
أعشاب طبيعية تعيد شباب البشرة وتحفّز الكولاجينمع التقدم في العمر، تبدأ مستويات الكولاجين في الجسم بالانخفاض تدريجيًا، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة البشرة والترهلات. ويُعد الكولاجين البروتين الأساسي المسؤول عن تماسك الجلد ونضارته، كما يلعب دورًا...
-
أفضل أعشاب لطرد احتباس السوائل وتقليل الانتفاخ في الصيفمع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني كثير من النساء من الانتفاخ واحتباس السوائل، خاصة في القدمين واليدين ومنطقة البطن، وهو ما يسبب الشعور بالثقل وعدم الراحة. وأوضحت هدى مدحت أن...
-
هل رغوة البول علامة خطيرة... طبيب شهير يوضح الحقيقةيثير ظهور رغوة أو فقاعات في البول قلق كثير من الأشخاص، خاصة عند تكرارها بشكل ملحوظ، لكن حسام موافي أوضح أن الأمر لا يستدعي الذعر دائمًا، رغم أهمية عدم تجاهله. أكد أن...
-
فوائد وأضرار الفول السوداني.. الحقيقة الكاملةيُعد الفول السوداني من أشهر أنواع التسالي التي يفضلها الكثيرون، سواء كان محمصًا أو في صورة زبدة فول سوداني، وذلك لمذاقه المميز وقيمته الغذائية العالية. ورغم حجمه الصغير، فإنه يحتوي على مجموعة...
التغذية والدايت
-
تحذير طبي بشأن الكبدة الضاني.. الإفراط قد يهدد الكبد والكلىتُعتبر الكبدة الضاني من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ تحتوي على نسب مرتفعة من البروتين، الحديد، الزنك، حمض الفوليك، وفيتامينات متعددة أبرزها فيتامين A وفيتامين B12، ما يجعلها مفيدة لدعم...
-
عادة شائعة في الفتة المصرية قد تسبب أضرارًا صحيةتُعد الفتة المصرية من الأطباق الأساسية على مائدة عيد الأضحى، لكنها قد تتحول إلى وجبة غير صحية بسبب بعض طرق التحضير الشائعة، بحسب ما أكده مجدي نزيه. أوضح أن تحمير الخبز في...
-
اللب السوري.. تسالي بريئة قد ترفع وزنك دون أن تشعريُعد اللب السوري (بذور دوار الشمس) من أشهر البذور في مصر والدول العربية، ويُقبل عليه الكبار والصغار لمذاقه المقرمش وسهولة تناوله، سواء أثناء مشاهدة التلفاز أو في التجمعات اليومية. لكن خلف هذا...
-
طاجن الحمام بالفريك.. وصفة العزومات بطعم زمانيُعد طاجن الحمام بالفريك من أشهر الأطباق الشرقية التقليدية التي تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية، حيث يجمع بين طراوة لحم الحمام المتبل ونكهة الفريك المميزة التي تضيف طابعًا ريفيًا أصيلًا....
-
ماذا يحدث للجسم عند شرب اللبن بدل الماءيُعد الماء العنصر الأهم للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، إذ يشكل نسبة كبيرة من جسم الإنسان، ويساعد في تنظيم العمليات الحيوية المختلفة، لكن يتساءل البعض: هل يمكن الاعتماد على اللبن بدلًا من...
الصحة
-
اللب الأبيض للرجال والنساء.. فوائد صحية لا تُحصىيعتبر اللب الأبيض أو بذور اليقطين من أشهر أنواع التسالي، لكنه في الحقيقة يُعد كنزًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة للصحة، إذ يحتوي على الألياف، البروتين، الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى معادن...
-
الليبوديما.. المرض الخفي الذي يغير شكل الساقين عند النساء
تُعد الليبوديما أو ما يُعرف طبيًا بـ الوذمة الشحمية حالة مزمنة تؤدي إلى تراكم غير طبيعي للدهون في الجسم، وغالبًا ما تظهر في الساقين وأحيانًا الذراعين، وتُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال....
-
دايت المرضعات.. كيف تخسرين الوزن دون التأثير على الحليب
تسعى كثير من الأمهات بعد الولادة إلى استعادة وزنهن السابق، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار الحليب يدفع بعضهن لتأجيل أي نظام غذائي خلال فترة الرضاعة. ويؤكد خبراء التغذية أن فقدان...
-
الصداع الهرموني.. السبب الخفي وراء آلام الرأس عند النساء
يعد الصداع الهرموني من أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى النساء، ويرتبط بشكل مباشر بتقلب مستويات الهرمونات داخل الجسم، خاصة هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى ظهور نوبات الصداع قبل الدورة الشهرية أو أثناءها،...
-
كيف تختارين حليب النمو المناسب لطفلك؟تُعد مرحلة الطفولة المبكرة من أهم الفترات في حياة الطفل، إذ يحتاج خلالها إلى تغذية متوازنة تدعم نموه البدني والعقلي بشكل صحي، لذلك يحرص الآباء دائمًا على اختيار أفضل أنواع الحليب التي...
-
مشروبات طبيعية تقلل احتباس السوائل قبل الدورة الشهرية.. 15 خيارًا لراحة الجسم...
تعاني كثير من النساء قبل موعد الدورة الشهرية من احتباس السوائل في الجسم، وهو أحد الأعراض الشائعة الناتجة عن التغيرات الهرمونية، ويظهر في صورة انتفاخ بالبطن وثقل بالجسم وتورم بسيط في الأطراف،...