التغذية والدايت
الصحة
الصحة
التغذية والدايت
الصحة
الصحة
الصحة
التغذية والدايتصحة المرأة
-
هل يهدد السهر صحة الدماغ.. تحذير من قلة النوم وخطر الإصابة بالسكتة...قد لا تقتصر أضرار السهر وقلة النوم على الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز في صباح اليوم التالي، بل قد تمتد لتؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ، خاصة عندما تتحول اضطرابات النوم إلى...
-
تحذير من تكرار الولادة القيصريةحذرت وزارة الصحة والسكان من المخاطر الصحية المحتملة لتكرار الولادة القيصرية، مؤكدة أن آثار هذا التدخل الجراحي قد لا تقتصر على فترة الولادة والتعافي منها، بل يمكن أن تمتد إلى حالات الحمل...
-
معهد ناصر يطلق فعاليات لدعم مرضى الأورام.. التوعية بسرطان الثديينظم مستشفى معهد ناصر للبحوث والعلاج سلسلة من الفعاليات التوعوية والمحاضرات الطبية المتخصصة لدعم مرضى الأورام وأسرهم، من خلال تعزيز الوعي الصحي والنفسي بالتحديات المرتبطة بالمرض ورحلة العلاج، في إطار التوسع في...
-
7 أخطاء في العناية بالبشرة خلال الخريف تزيد الجفاف والتقشرمع حلول فصل الخريف والانخفاض التدريجي في درجات الحرارة، تبدأ كثير من النساء في ملاحظة تغيرات واضحة في حالة البشرة، من بينها الجفاف والتقشر والاحمرار والشعور بالشد، خاصة بعد غسل الوجه أو...
-
زيت بذور الرمان للبشرة الناضجةمع التقدم في العمر، تمر البشرة بتغيرات طبيعية قد تؤدي إلى زيادة الجفاف وفقدان المرونة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ما يدفع كثيرًا من النساء إلى البحث عن مكونات طبيعية تساعد في الحفاظ...
الأخبار
-
هل يكشف تحليل الدم الإصابة بالاكتئاب؟.. 4 فحوصات قد يطلبها الطبيب لتحديد...يتساءل كثيرون عن إمكانية الكشف عن الإصابة بالاكتئاب من خلال تحليل الدم، خاصة مع تشابه أعراضه مع عدد من المشكلات الصحية الأخرى، مثل الإرهاق المستمر واضطرابات النوم وفقدان الطاقة وضعف التركيز، وهي...
-
عقار جديد لسرطان الثدي المتقدم يطيل فترة السيطرة على المرض.. دراسة تكشف...كشفت دراسة سريرية حديثة عن نتائج واعدة لعقار تراستوزوماب ريزيتيكان، أحد العلاجات الحديثة الموجهة لسرطان الثدي، إذ ساهم في إطالة الفترة التي يعيشها المرضى دون تفاقم المرض، مقارنة بالعلاج الكيميائي التقليدي، ما...
-
العشاء أم الإفطار.. أيهما يرفع سكر الدم أكثر.. دراسات تكشف تأثير توقيت...لا يتوقف تأثير الطعام على مستويات السكر في الدم عند نوعية الوجبات وكميات الكربوهيدرات التي تحتوي عليها فقط، بل يمتد أيضًا إلى توقيت تناولها، إذ تشير أبحاث علمية إلى أن تناول الوجبات...
-
8 أخطاء يومية تدمر صحة عينيك دون أن تشعر.. احذر الاستخدام الطويل...مع الاعتماد المتزايد على الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية في الحياة اليومية، وقضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، أصبح إجهاد العين وجفافها واحمرارها من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثيرون، خاصة مع إهمال فترات...
-
عصير الطماطم يخفض ضغط الدم.. دراسة تكشف فوائده وتحذير مهم لمرضى الكلىلا تقتصر فوائد عصير الطماطم على إمداد الجسم بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، بل قد تمتد إلى دعم صحة القلب والأوعية الدموية والمساعدة في خفض ضغط الدم، وفقًا لنتائج أبحاث علمية رصدت فوائد محتملة...
التغذية والدايت
-
طريقة عمل البطاطا باللبن في الفرنتعد طريقة عمل البطاطا باللبن من أشهر وصفات الحلويات المنزلية التي يزداد الإقبال عليها خلال فصل الشتاء، لما تتميز به من مذاق حلو وغني وقوام كريمي ناعم، يجمع بين حلاوة البطاطا الطبيعية...
-
هل تناول الموز قبل النوم يساعد على التخلص من الأرقهل يمكن أن تساعدك موزة واحدة قبل النوم على الاسترخاء والنوم بصورة أفضل؟ يعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6، إلى جانب احتوائه على...
-
بعيدًا عن القهوة.. 7 عناصر غذائية تساعد على دعم الطاقةهل تشعر بالإرهاق طوال اليوم رغم حصولك على ساعات كافية من النوم.. قد لا يكون الحل في تناول المزيد من القهوة أو المشروبات المنبهة؛ إذ يمكن أن يرتبط التعب المستمر أحيانًا بنقص بعض...
-
أفضل طرق تخزين الخضراوات في المنزلمع ارتفاع تكاليف المعيشة، تبحث كثير من الأسر عن أفضل طرق تخزين الخضراوات في المنزل للحفاظ على جودتها وطعمها وقيمتها الغذائية لأطول فترة ممكنة، وتقليل كميات الطعام التي ينتهي بها الأمر إلى...
-
حرقة المعدة في الصباح.. 7 أطعمة ومشروبات تزيد الحموضةيعاني كثير من الأشخاص من حرقة المعدة في الصباح، خاصة بعد تناول وجبة الإفطار أو شرب القهوة على معدة فارغة، وقد يتحول هذا الشعور المزعج إلى مشكلة متكررة تؤثر في الراحة اليومية...
الصحة
-
4 أطعمة في وجبة الإفطار تدعم صحة القلبلا يقتصر دور وجبة الإفطار على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم، بل يمكن أن تكون فرصة مهمة لاختيار أطعمة تساعد على تعزيز صحة القلب والحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المعدلات...
-
طرق منزلية لتخفيف حموضة المعدةتُعد حموضة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة أو الكبيرة، أو تناول الطعام قبل النوم بفترة قصيرة، إذ تسبب شعورًا مزعجًا بالحرقة في الصدر...
-
هل يهدد السهر صحة الدماغ.. تحذير من قلة النوم وخطر الإصابة بالسكتة...
قد لا تقتصر أضرار السهر وقلة النوم على الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز في صباح اليوم التالي، بل قد تمتد لتؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ، خاصة عندما تتحول اضطرابات النوم إلى...
-
إيبولا يخرج عن السيطرة في الكونغوفي تطور صحي يثير القلق، سجلت جمهورية الكونغو الديمقراطية أكثر من 5 آلاف حالة وفاة بفيروس إيبولا، بعد إصابة أكثر من 10 آلاف شخص منذ إعلان تفشي المرض في مايو، وفقًا لبيانات...
-
تحذير من تكرار الولادة القيصرية
حذرت وزارة الصحة والسكان من المخاطر الصحية المحتملة لتكرار الولادة القيصرية، مؤكدة أن آثار هذا التدخل الجراحي قد لا تقتصر على فترة الولادة والتعافي منها، بل يمكن أن تمتد إلى حالات الحمل...
-
تقنية جراحية مبتكرة تعيد الأمل لمرضى سرطان الحنجرةفي تطور طبي يحمل أملًا جديدًا لبعض مرضى سرطان الحلق والحنجرة، نجح فريق طبي في تطوير تقنية جراحية مبتكرة لإعادة بناء وظائف البلع والصوت، باستخدام جزء من أمعاء المريض نفسه، في محاولة...