السبت 23 مايو 2026 09:41 مـ 6 ذو الحجة 1447 هـ
بوابة الصحة
×

صحة المرأة

الأخبار

  • الأخبارنقص فيتامين د وصحة الرحم.. هل العلاقة أخطر مما تتوقعين

    يُعد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم، خاصة صحة العظام والمناعة، لكن دراسات حديثة كشفت عن ارتباط مهم بين نقص فيتامين د وصحة الرحم، وبالتحديد علاقته...

  • الأخبارقبل عيد الأضحى: 7 أشياء بسيطة من الزوج تصنع فرقًا كبيرًا في...

    مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تتزايد الاستعدادات داخل البيوت المصرية، حيث تتحمل الزوجة عادة الجزء الأكبر من أعباء التجهيزات المنزلية من تنظيف وترتيب وشراء مستلزمات العيد وتحضير الطعام، إلى جانب مسؤولياتها اليومية...

  • الأخبارودّع التشتت.. 10 أطعمة تقوّي عقلك فورًا

    في ظل ضغوط الحياة اليومية واقتراب الامتحانات، يعاني الكثير من التشتت وضعف التركيز، خاصة مع تعدد المهام بين العمل والمنزل والدراسة. ورغم أن البعض يربط التشتت بالعوامل النفسية فقط، إلا أن التغذية...

  • الأخبارهل الثلج فعلاً يشد الثدي.. الحقيقة الصادمة

    ترهلات الثدي من المشكلات الشائعة التي تقلق الكثير من النساء، خاصة مع التقدم في العمر أو بعد الحمل والرضاعة أو فقدان الوزن. ومع انتشار وصفات منزلية كثيرة، يتساءل البعض: هل التدليك بالثلج...

  • الأخبارأكلات بسيطة هتنقذك من الانتفاخ بعد عيد الأضحى

    مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تمتلئ الموائد باللحوم المشوية والوجبات الدسمة، ما قد يسبب اضطرابات هضمية مثل الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم إذا لم يتم تجهيز الجهاز الهضمي مسبقًا. لذلك ينصح خبراء التغذية...

التغذية والدايت

  • التغذية والدايتعلامات خطيرة تكشف فساد اللحوم قبل عيد الأضحى.. احذرِ قبل الطهي

    مع اقتراب عيد الأضحى المبارك تزداد معدلات شراء وتخزين اللحوم الحمراء داخل المنازل، إلا أن الخبراء يحذرون من تناول اللحوم غير الصالحة للاستهلاك الآدمي، لما قد تسببه من مخاطر صحية خطيرة مثل...

  • التغذية والدايتمش هتستغني عنها في العيد… 9 سلطات منعشة للعزومات

    مع اقتراب عيد الأضحى المبارك وكثرة العزومات والتجمعات العائلية، تبحث ربات البيوت عن أطباق جانبية خفيفة ومنعشة تساعد على موازنة الأكلات الدسمة والمشويات التي تميز مائدة العيد، وتمنح السفرة تنوعًا وشكلًا جذابًا...

  • التغذية والدايتطريقة عمل الرقاق الطري والمقرمش

    يُعد الرقاق من أشهر الأكلات الشرقية المرتبطة بعيد الأضحى المبارك، حيث يزين موائد العزائم والاجتماعات العائلية، ويتميز بطعمه المميز وقوامه الذي يمكن أن يكون مقرمشًا أو طريًا حسب طريقة التحضير. ويُستخدم الرقاق...

  • التغذية والدايتوصفة الممبار المصري بخطوات سهلة

    يُعتبر الممبار من أشهر الأكلات الشعبية المرتبطة بعيد الأضحى في مصر وعدد كبير من الدول العربية، حيث تحرص الأسر على تحضيره خلال أيام العيد باعتباره طبقًا أساسيًا على المائدة. ورغم أن تحضيره...

  • التغذية والدايتطريقة عمل طاجن كباب الحلة في الفرن بطعم العزومات

    يُعد طاجن كباب الحلة من أشهر الأطباق الشرقية التي تحظى بشعبية كبيرة على الموائد المصرية والعربية، خاصة خلال المناسبات العائلية وعيد الأضحى المبارك، حيث تعتمد ربات البيوت على تقديم أطباق اللحوم الغنية...

الصحة