الأخبار
الصحة
الصحة
الصحة
الصحة
التغذية والدايت
التغذية والدايت
صحة المرأة
-
هل الصيام يؤثر على الرضاعة الطبيعية؟ نصائح مهمة للأمهات المرضعات في رمضانمع حلول شهر رمضان، تتساءل كثير من الأمهات المرضعات: هل يؤثر الصيام على إدرار الحليب؟ وهل تتأثر جودة حليب الثدي؟ وهل الصيام آمن لي ولطفلي؟ أكدت الابحاث إن الصيام قد يكون آمنًا...
-
نصائح يومية للمرأة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراضتسعى المرأة دائمًا للحفاظ على صحتها وتعزيز نمط حياتها لتعيش حياة أطول وأكثر نشاطًا. ومن خلال مجموعة من القواعد الذهبية البسيطة، يمكن للمرأة تحسين جودة حياتها والوقاية من الأمراض المزمنة، سواء المتعلقة...
-
ماسك الترمس والنشا.. سر طبيعي لتفتيح البشرة وشدّها في المنزلتصدر ماسك الترمس والنشا محركات البحث خلال الفترة الأخيرة، بعد تداول واسع لوصفة طبيعية يُقال إنها تساعد على تفتيح البشرة وتحسين ملمسها بطريقة آمنة وسهلة داخل المنزل. ويؤكد مختصون في العناية بالبشرة...
-
انخفاض ملحوظ في خطر سرطان بطانة الرحم عند الجمع بين GLP-1 والبروجستينكشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open أن إضافة أدوية ناهضات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1RA)، مثل Ozempic، إلى العلاج الهرموني بالبروجستين قد يُسهم في خفض خطر الإصابة بـ سرطان...
-
بخطوات بسيطة… أساسيات العناية بالجسم في فصل الصيفيحمل الصيف طاقة مختلفة؛ أيام مشمسة، أنشطة خارجية، ومناسبات لا تنتهي. لكنه في المقابل يضع بشرتكِ أمام تحديات حقيقية، مع ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرّق، والتعرّض المستمر لأشعة الشمس، لذلك، فإن الحفاظ...
الأخبار
-
بريطانيا تصادر 2000 جرعة من أدوية إنقاص الوزن غير القانونية في مداهمات...أعلنت Medicines and Healthcare products Regulatory Agency، هيئة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية البريطانية، مصادرة نحو 2000 جرعة من أدوية إنقاص الوزن غير القانونية، خلال حملة تفتيش نُفذت اليوم الأربعاء في موقعين...
-
نزلة برد أم إنفلونزا؟ أطباء يوضحون الفروق وأهم علامات الخطر في الشتاءمع تقلبات الطقس وانخفاض درجات الحرارة، تتزايد حالات الإصابة بالأمراض التنفسية، ويحتار كثيرون بين نزلة البرد والإنفلونزا بسبب تشابه الأعراض. إلا أن خبراء الصحة يؤكدون وجود فروق واضحة بين الحالتين من حيث...
-
طريقة عمل الفراخ المشوية في الفرن.. وصفة ذهبية لعزومات رمضان بطعم المطاعمتُعد الفراخ المشوية في الفرن من أشهى الأطباق الرئيسية التي تتصدر موائد رمضان، فهي تجمع بين المذاق الشهي والمظهر الأنيق على السفرة. كما أنها خيار صحي أخف من الأطعمة المقلية، ما يجعلها...
-
دراسة أمريكية: علاج مغناطيسي مكثف يحسن أعراض الاكتئاب خلال 5 أيام فقطكشفت دراسة حديثة أن المرضى المصابين بالاكتئاب المقاوم للعلاج قد يشهدون تحسنًا ملحوظًا في حالتهم المزاجية خلال خمسة أيام فقط، بفضل نسخة مكثفة من علاج التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS). وأكدت الدراسة...
-
ثلاجات السبيل تحت المجهر.. مخاطر صحية قد لا تعرفهاتنتشر ثلاجات الشارع المعروفة بـ السبيل وكولديرات المياه في الميادين والمؤسسات والأماكن العامة، ويعتمد عليها آلاف المواطنين يوميًا، خاصة خلال فصل الصيف. لكن خبراء الصحة يحذرون من أن إهمال تنظيفها وتعقيمها قد...
التغذية والدايت
-
طريقة عمل الفراخ المشوية في الفرن.. وصفة ذهبية لعزومات رمضان بطعم المطاعم
تُعد الفراخ المشوية في الفرن من أشهى الأطباق الرئيسية التي تتصدر موائد رمضان، فهي تجمع بين المذاق الشهي والمظهر الأنيق على السفرة. كما أنها خيار صحي أخف من الأطعمة المقلية، ما يجعلها...
-
اكتشفي فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة والشعر الخفيفمع ازدياد الاهتمام بالعناية الطبيعية بالبشرة والشعر، يتصدر زيت اللوز الحلو قائمة الزيوت الأكثر طلبًا بين النساء الباحثات عن الترطيب المغذي والخفيف في الوقت نفسه. يتميز الزيت بتركيبة خفيفة وسهلة الامتصاص، غنية...
-
العصائر الطبيعية الحل الأمثل لتعويض السوائل خلال رمضانفي إطار الحفاظ على صحة الجسم ونشاطه خلال شهر رمضان، أكد خبراء التغذية على أهمية تعويض السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام الطويلة التي قد تمتد لأكثر من 14 ساعة. وأشار الخبراء إلى...
-
كيف تختار وجبة سحور صحية تحافظ على نشاطك وترطيب جسمك؟أكدت وزارة الصحة والسكان أن الاعتقاد الشائع بضرورة تناول وجبات ثقيلة في السحور لتجنب الجوع خلال نهار رمضان غير صحيح، موضحة أن الأطعمة الغنية بالدهون والمقليات والنشويات بكميات كبيرة لا تمنع الشعور...
-
مشروب التمر بالكاكاو الطبيعي.. طاقة صحية على مائدة رمضان دون سكر مضافمع حلول شهر رمضان، تتجه أنظار الكثير من الأسر إلى البحث عن مشروبات تمنح الجسم طاقة حقيقية بعد ساعات الصيام الطويلة، دون التسبب في ارتفاع مفاجئ لمستوى السكر في الدم أو الشعور...
الصحة
-
بريطانيا تصادر 2000 جرعة من أدوية إنقاص الوزن غير القانونية في مداهمات...
أعلنت Medicines and Healthcare products Regulatory Agency، هيئة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية البريطانية، مصادرة نحو 2000 جرعة من أدوية إنقاص الوزن غير القانونية، خلال حملة تفتيش نُفذت اليوم الأربعاء في موقعين...
-
نزلة برد أم إنفلونزا؟ أطباء يوضحون الفروق وأهم علامات الخطر في الشتاء
مع تقلبات الطقس وانخفاض درجات الحرارة، تتزايد حالات الإصابة بالأمراض التنفسية، ويحتار كثيرون بين نزلة البرد والإنفلونزا بسبب تشابه الأعراض. إلا أن خبراء الصحة يؤكدون وجود فروق واضحة بين الحالتين من حيث...
-
ثلاجات السبيل تحت المجهر.. مخاطر صحية قد لا تعرفها
تنتشر ثلاجات الشارع المعروفة بـ السبيل وكولديرات المياه في الميادين والمؤسسات والأماكن العامة، ويعتمد عليها آلاف المواطنين يوميًا، خاصة خلال فصل الصيف. لكن خبراء الصحة يحذرون من أن إهمال تنظيفها وتعقيمها قد...
-
طاقة وشبع في الصيام.. مواصفات طبق الفول الصحي على السحورطبق الفول على مائدة السحور ليس مجرد عادة متوارثة، بل وجبة مدروسة تمنح الطاقة والشبع لفترة طويلة خلال ساعات الصيام. بفضل تركيبته الغنية بالبروتين النباتي، الألياف، والكربوهيدرات المعقدة، يساعد الفول على استقرار...
-
علامات مفاجئة لأمراض الغدة الدرقية يجب معرفتهاتعد الغدة الدرقية من أهم الغدد في الجسم، حيث تقع في مقدمة الرقبة وتتحكم في الأيض، مستويات الطاقة، وظائف القلب، وتنظيم درجة حرارة الجسم. ورغم أهميتها، فإن اضطرابات الغدة الدرقية شائعة وغالبًا...
-
كيف تحافظ على نشاطك وطاقتك أثناء صيام رمضان؟مع قدوم شهر رمضان المبارك، قد يشعر البعض بفقدان النشاط والطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة. لكن الحفاظ على نشاط الجسم والذهن لا يعتمد فقط على كمية الطعام، بل على نوعيته، توقيته، وطريقة...