الأخبار
الأدوية
الأخبار
الأخبار
الأخبار
التغذية والدايت
التغذية والدايت
الأخبار
صحة المرأة
-
الهرمونات وراء البقع الداكنة وجفاف البشرة… إليك الحلولمع اقتراب الصيف، تلاحظ العديد من النساء أن البقع الداكنة والجفاف يصبحان أكثر وضوحًا على البشرة. ورغم اعتقاد البعض أن السبب مرتبط بالكريمات أو الشمس فقط، إلا أن الخبراء يؤكدون أن التغيرات...
-
التدخين يسرق هرموناتك.....اكتشفي كيف يؤثر على الدورة الشهريةفي كل عام، يسلط اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الضوء على مخاطر التبغ على الرئتين والقلب، لكن هناك آثار أقل شهرة، تتعلق بصحة المرأة والدورة الشهرية والهرمونات. العديد من النساء لا يربطن...
-
أعراض خفية قبل انقطاع الطمث.. إشارات صامتة تتجاهلها كثير من النساءتشعر كثير من النساء بتعب مستمر، واضطرابات في النوم، وتقلبات مزاجية دون سبب واضح، وغالبًا ما يتم ربط هذه الأعراض بضغوط الحياة اليومية. لكن في بعض الحالات، قد تكون هذه العلامات مؤشرًا...
-
تكيس المبايض: التشخيص المبكر مفتاح الخصوبة وصحة المرأةأكد الدكتور عمرو حسن، أستاذ النساء والتوليد بطب القصر العيني ورئيس المجلس القومي للسكان سابقًا، أن متلازمة تكيس المبايض تُعد من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا بين السيدات، مشيرًا إلى أن التشخيص الدقيق...
-
تقنية الذكاء الاصطناعي تنقذ مرضى سرطان الثدي من الكيماويفي خطوة علمية غير مسبوقة، زف علماء ومختصون في الذكاء الاصطناعي بشرى سارة لمرضى أورام الثدي، بتقنية جديدة قادرة على تحديد مدى حاجة المرضى للعلاج الكيماوي، ما قد ينهي سنوات من القلق...
الأخبار
-
الاستحمام بالماء الساخن... مفتاح قلب صحي وعقل هادئأظهرت الدراسات الحديثة أن الاستحمام بالماء الساخن ليس مجرد شعور بالراحة بعد يوم طويل، بل يحمل فوائد مذهلة للصحة النفسية والجسدية. إذ يمكن للماء الدافئ أن يخفض ضغط الدم، ويحسن حساسية الأنسولين،...
-
تساقط الشعر... إليك 3 علاجات فعّالة مدعومة علميًايُعد تساقط الشعر تجربة شخصية تؤثر على الثقة بالنفس، سواء كان على شكل اتساع فرق الشعر، ظهور خصلات إضافية أثناء الاستحمام، أو انحسار خط الشعر. وتوضح أطباء الجلدية أن هذه المشكلة شائعة...
-
مكمل غذائي جديد يخفف آلام الركبة ويحسن القوة العضليةكشفت دراسة علمية حديثة أن مكملات الألياف البريبايوتيكية قد تساعد في تخفيف آلام الركبة وتحسين القوة العضلية لدى مرضى التهاب مفصل الركبة، ما يفتح الباب أمام نهج غذائي جديد لإدارة أحد أكثر...
-
فقدان الشريك.. لماذا تتأثر صحة الرجال أكثر من النساءعد فقدان الزوج أو الزوجة من أصعب التجارب النفسية التي يمر بها الإنسان، إذ يترك أثرًا عميقًا على الصحة الجسدية والنفسية. ومع ارتفاع متوسط العمر المتوقع عالميًا، يتزايد عدد الأشخاص الذين يواجهون...
-
القطط قد تساعد في علاج السرطان لدى البشر.. دراسة تكشف السرفي تطور علمي لافت، كشفت دراسات حديثة أن القطط المنزلية لا تشارك البشر حياتهم اليومية فقط، بل تتشابه معهم أيضًا في العديد من الجوانب البيولوجية، بما في ذلك قابلية الإصابة بالسرطان، وهو...
التغذية والدايت
-
طريقة طهي تجعل النشويات أكثر صحية لمرضى السكري: ما هو النشا المقاوم؟يُنظر غالبًا إلى الكربوهيدرات النشوية، مثل البطاطس، الأرز، والمكرونة، على أنها غير مناسبة لمرضى السكري، لأنها تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، هناك نوع خاص من النشويات...
-
خبراء.. تناول نفس الأطعمة يوميًا قد يعزز فقدان الوزنفي دراسة حديثة، وجدت الأبحاث أن تناول نفس الوجبات يوميًا قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يسعون إلى فقدان الوزن، على الرغم من أن هذا يبدو مملًا للبعض. تشير النتائج إلى أن الالتزام...
-
4 نصائح تجعل نظامك الغذائي صحّيًا للقلبتُعد صحة القلب والأوعية الدموية من أهم مؤشرات الصحة العامة، ونظامك الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ عليها. مع ذلك، كثير من الناس لا يعرفون كيف يجعلون وجباتهم اليومية صديقة للقلب، هناك...
-
ماء الليمون.. 9 فوائد صحية لتناوله يوميًافي ظل الاهتمام المتزايد بالعادات الصحية اليومية، يبرز ماء الليمون كخيار بسيط وفعّال لدعم الصحة العامة، إذ يحتوي على مكونات طبيعية لا تتجاوز الماء وعصير الليمون، فإن شرب ماء الليمون يوميًا له...
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم نيئ كل يوم؟ فوائد مذهلة...الثوم ليس مجرد مكون أساسي في المطبخ، بل هو نبات غني بالخصائص العلاجية، حيث يمتلك تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا. الدراسات الحديثة توضح أن تناول فص ثوم نيئ يوميًا قد يحمي القلب...
الصحة
-
الاستحمام بالماء الساخن... مفتاح قلب صحي وعقل هادئ
أظهرت الدراسات الحديثة أن الاستحمام بالماء الساخن ليس مجرد شعور بالراحة بعد يوم طويل، بل يحمل فوائد مذهلة للصحة النفسية والجسدية. إذ يمكن للماء الدافئ أن يخفض ضغط الدم، ويحسن حساسية الأنسولين،...
-
الهرمونات وراء البقع الداكنة وجفاف البشرة… إليك الحلول
مع اقتراب الصيف، تلاحظ العديد من النساء أن البقع الداكنة والجفاف يصبحان أكثر وضوحًا على البشرة. ورغم اعتقاد البعض أن السبب مرتبط بالكريمات أو الشمس فقط، إلا أن الخبراء يؤكدون أن التغيرات...
-
التدخين يسرق هرموناتك.....اكتشفي كيف يؤثر على الدورة الشهرية
في كل عام، يسلط اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الضوء على مخاطر التبغ على الرئتين والقلب، لكن هناك آثار أقل شهرة، تتعلق بصحة المرأة والدورة الشهرية والهرمونات. العديد من النساء لا يربطن...
-
تساقط الشعر... إليك 3 علاجات فعّالة مدعومة علميًا
يُعد تساقط الشعر تجربة شخصية تؤثر على الثقة بالنفس، سواء كان على شكل اتساع فرق الشعر، ظهور خصلات إضافية أثناء الاستحمام، أو انحسار خط الشعر. وتوضح أطباء الجلدية أن هذه المشكلة شائعة...
-
مكمل غذائي جديد يخفف آلام الركبة ويحسن القوة العضلية
كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملات الألياف البريبايوتيكية قد تساعد في تخفيف آلام الركبة وتحسين القوة العضلية لدى مرضى التهاب مفصل الركبة، ما يفتح الباب أمام نهج غذائي جديد لإدارة أحد أكثر...
-
فقدان الشريك.. لماذا تتأثر صحة الرجال أكثر من النساء
عد فقدان الزوج أو الزوجة من أصعب التجارب النفسية التي يمر بها الإنسان، إذ يترك أثرًا عميقًا على الصحة الجسدية والنفسية. ومع ارتفاع متوسط العمر المتوقع عالميًا، يتزايد عدد الأشخاص الذين يواجهون...